هلا وغلا فيكم يااخواتي الغاليات من كم شهر وانا اتنقل من رجيم لأخر ومنه المفيد ومنة الفاشل ومن شهر تقريباقررت اني اكل براحتي بدون رجيم لأني مليت؟؟؟!!
لكن اختكم مدمنة رجيمات ولما كنت اتنقل في المنتديات الا اشوف في احد المنتديات هذا الموضوع لاحدي الأخوات؟؟؟
وهو كان ستيف روبرتس طبيب نفسي يعمل في جامعة بركلي بكالفورنيا وكان يعاني من السمنه الشديدة ولا يستطيع مقاومة الطعام ففكر بأذابة الزيت بالزيت وذلك عن طريق خلط ملعقه من زيت الزيتون مع الماء وشربه بين الوجبات ونقص خلال 3 شهور 17 كيلو
المهم اني قلت لنفسي مدام الموضوع اكل عادي وبدون حرمان ما يضر لو جربت:)
وصدقوني يا بنات جربتها شهر ونزلت بدون حرمان ولا شئ 6كيلو بشهر:icon28:
وبعد فتره قريت عنها في المنتدي هنا انها كانت من غذاء الرسول عليه الصلاة والسلام وانها تحمي من انواع مختلفه من السرطانات الله يحمينا منها...ولزيت الزيتون فوائد كثيره لا تعد ولا تحصى...اتمني تجربوها و لا تحرموني من دعواتكم


منقول من الاخت دمعة الرحيل وهذا الرابط لمتابعت يوميات البنات اللي بدو فيهhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2400449

أهلين جميعا
سويت التمارين على خفيف امس ...والله طول نهاري احس بدوار ...راسي يلف فيني ..من أثر الضربه اللي جت عليه لدرجه انه الواحد يروح تفكيرة بعيد خصوصا الرأس ..........لكن الحمد لله اليوم خفت احس بها خفيف ....ان شاء الله انها عارضة وتزول
................
حلم بالعكس تمريناتك حلوة يامدربنا الحلووو.....أنا يابنات جسمي متغيررررر كثيييير ولله الحمد راضيه عنه ...........

بنات طحت لكم على مطعم في المدينه المنوره يسوى وجبات رجيم رووووووعه ويوصلها للبيت اسمه (يندد)
اي سؤال واستفسار انا موجوده على الخاص

المتمرنات ليوم الثلاثاء
نبرة شجن
ام نايف ونادر
امنيتي اعيش مرتاحه
اجازه
مرج الجزيره
الغياب
ام القمرات
بالقلب ذكراهم مسافره

تسجيل حضور يوم الأربعاء
سويت التمارين ولله الحمد