حتى انا ودي اشارك معاكم ..

وش المطلوب ردو علي

وزني 60

طولي 163

وصراحه قبل سنه مالي كرشه

السنه هذي اعووووذ بالله طالع لي كرشه ومترهلللله ..

انتظركم

يسلــــــــــــمو وجزآك الله ألف خيير

البنات اللي مداومين على التمارين


لاحظتو تغير الخصر عندكم ..

يعني الترهل راح .. وإنشد البطن ونحف ..

وش لاحظتو بالظبط

وبعد كم يوم بينت معاكم

أنتظر ردكم

شاركوناااااااااا بالموضوع

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2475374

وأنا إن شاءالله معاكم ويارب تعينوني وتساعدوني من بعد الله وحدة حابتكم لاطنشوني