كنت أجلس مع واحده تدرس آخر سنه في علم النفس..وسألتها..هل تستطيعين تطبيق ماتعلمتيه في الكليه على واقعك ومجتمعك ومن حولك....قالت طبعا..فخلال حديثي مع أي شخص.أعرف أن كان واثقا من نفسه أو مراوغا أوشخص يخفي مالايبدي...قلت كيف قالت من خلال لغة جسده...حركات يديه وأين يضعها بالضبط عند الحديث ..عينيه وأين يركزها أثناء كلامه...أعرفه إن كان يكذب من خلال حركاته..وقالت لي عن حركات أراها في مجتمعي المحيط...
عندها أخذ تفكيري ماهو هذا العلم..وهل نستطيع الاستفاده منه في حياتنا؟..وهل نطبق نظرياته بنجاح على من حولنا...
حلّقي معي في....لغة الجسد..
هل ترغبين في معرفة السر الذي يمنحك انطباعاً أولاً إيجابياً لدى كل شخص تلتقيته في غضون الثواني الأولى من اللقاء؟
هل ترغبين بأن تتحرري من الخوف؟
هل ترغببن بالتخلص من الرفض والإحراج الذين يمنعونك من الحصول على ما تريدينه؟
هل ترغببن أن تسيطرين وتؤثرين إيجابياً على علاقاتك الحالية والمستقبلية بالآخرين ؟
بحيث تحققبن صفقات ناجحة أو تحصلين على الشريك المناسب؟
هل ترغبين أن تتأكدي، إذا كان الأشخاص صادقين ومخلصين معك؟
ما عليك ألا أن تتعلمي القواعد الأولية لقراءة لغة الجسد ، وفهم دلالاتها ومعانيها بدقة وإتقان واكتشفي كيف يمكن أن تقرأي أو تستعملي لغة الجسد،
تعريف لغة الجسد..
هي تلك الحركات التي يقوم بها بعض الأفراد مستخدمين أيديهم أو تعبيرات الوجه أو أقدامهم أو نبرات صوتهم أو هز الكتف أو الرأس، ليفهم المخاطب بشكل أفضل المعلومة التي يريد أن تصل إليه وهناك بعض الاشخاص الحذريين والاكثر حرصاً وأولئك الذين يستطيعون تثبيت ملامح الوجه واولئك الذين لا يريدون الافصاح عما بداخلهم فهم المتحفظون ولك يمكن أيضا معرفة انطباعاتهم من خلال وسائل أخرى.
وفي دراسة قام بها عالم النفس اكتشف أن 7 % فقط من الاتصال يكون بالكلمات و 38 % بنبرة الصوت و 55 % بلغة الجسد، ولو أختلفت الكلمات ولغة الجسد فأن الفرد يميل إلى تصديق لغة الجسد على الرغم من استخدام لغة الجسد على مدى ملايين السنين من تاريخ النشؤ الإنساني إلا أن مظاهر الاتصال غير الشفهي لم تدرس عمليا على اي مقياس إلا منذ الستينات من القرن الماضي، خصوصا عندما نشر دجوليوس فاست كتابه عن لغة الجسد عام 1970. تقنيا يعد كتاب
" التعبير عن العواطف لدى الانسان 1872 " من أكثر الكتب تأثيرا في هذا المجال، كتب على اثره الكثير من الدراسات الحديثة لتعبيرات الوجه ولغة الجسد, حيث تم تأييد وإثبات الكثير من افكاره، ومنذ ذلك الحين سجلت البحوث حوالي مليون تلميح وإشارة غير شفهية، وتوصل البرت مهربيان في احدى دراساته إلى ان مجموع اثر الرسالة بقسم إلى (7% كلمات فقط، 38 % صوتي أي نبرة الصوت، 55% غير شفهي). وقام البروفسور برد هويسل ببعض التقديرات المماثلة وتوصل إلى ان الشخص العادي يتحث بالكلمات ما يناهز عشر دقائق في اليوم الواحد وان الجملة المتوسطة تستغرق حوالي الثانتين والنصف. يتفق معظم الباحثون على ان القناة الشفهية تستخدم أساسا لنقل المعلومات، في حين القناة غير الشفهية تستخدم للتفاوض في المواقف في ما بين الأشخاص، وفي بعض الحالات كبديل للرسائل الشفهية.
استخداماتها
يستخدمها جميع الناس بشكل ارادي أو غير ارادي فالمعلم يستخدم هذه الوسيلة في الفصل لتساعدة في نقل معلوماته للتلاميذ وكذلك يستخدمها الطبيب للمريض أو المريض للطبيب. ويستخدمها أيضا المهندس حينما يريد أن يعطى التعليمات للعمال. ويستخدمها الرئيس لمرؤسيه أو صاحب العمل لعماله. وقد يفهمها أكثر ضعاف السمع أو ذوى الاحتياجات الخاصة.
عموما تعد النساء أكثر إدراكا من الرجال ومقدرة على قراءة لغة الجسد، فللنساء قدرة فطرية على التقاط الإشارات غير الشفهية وفك رموزها فضلا عن تمتعهن بعين دقيقة ترصد التفاصيل الصغيرة، ولهذا فان القليل من الرجال لديهم القدرة على الكذب على زوجاتهم، بينما تستطيع معظم النساء حجب الحقيقة عن الرجال دون أن يدركوا ذلك. ويرى العلماء ان هذه القدرة المميزة قد تكون نتاج للدور الاجتماعي للنساء الذي يشجعهن لكي يكن حساسات لانفعالات الاخرين ويعبرون عن مشاعرهم بشكل واضح، وقد يظهر هذا الحس النسوي بشكل جلي لدى الأمهات لكونهم يعتمدن على القنوات غير الشفاهية أثناء الاتصال بالأطفال. ويعتقد بانه بسبب هذه القدرة المميزة تستطيع معظم النساء التفاوض (خاصة بالأمور المادية والاقتصادية) بشكل أفضل من الرجال.
وسائلها
1- العين : تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك، فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا أسعده، أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو ما حدث، وإذا ضاقت عيناه أكثر أو فركهما ربما يدل على أنك حدثته عن شيء لا يصدقه. أو إذا حاول أن يتجنب النظر في عيون الناس ومن حوله فهذا يدل على انه فاقد الثقة بنفسه.
2 - الحواجب : إذا رفع المرء حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئا إما أنه لا يصدقه أو يراه مستحيلا، أما رفع كلا الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة.
3 - الأذنان : فإذا حك أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحبا إياهما بينما يقول لك إنه يفهم ما تريده فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل انه لا يعلم مطلقا ما تريد منه أن يفعله أو انه يشك بصحة ما تقوله
4 - جبين الشخص : فإذا قطب جبينه ونظر للأرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه متحير أو مرتبك أو أنه لا يحب سماع ما قلته، أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك.
5 - الأكتاف : عندما يهز الشخص كتفه فيعني انه لا يدري أو لايعلم ما تتحدث عنه
6 - الأصابع : نقر الشخص بأصابعه على ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى العصبية أو نفاذ الصبر
7 - الأنف : عندما يلمس البالغ أنفه وهو يتحدث فهو دليلاً على أنه يكذب في الحديث الذي يقوله.
8 - الفم : حينما يكذب الطفل على والديه فهو يضرب يديه على فمه في أشارة إلى إخفاء ماقاله لوالديه، وعندما يكذب المراهق فهو يلمس أو يحك فمه بخفه.
9 - اتجاه الاقدام : وقد عرف بالملاحظة الدقيقة ان قدمى الشخص دائما ما تتجه إلى موضوع التفكير فمثلا الطالب الذي يتعرض للتوبيخ امام اقرانه من معلمه فعادة ما تشير قدميه إلى مكان جلوسه أو في الأحوال الأكثر سوء إلى خارج الصف. أو الضيف الغير راغب في الدخول فيشير بوقفته واتجاه قدميه لرغبته في الانصراف
10 - ومن الوسائل الهامة الأخرى توظيف جغرافية المكان، فالمدير المسيطر الواثق عادة ما يكون مكتبه في واجهة المدخل، والشخص الذي يقود سيارته متابطا بابها انما يشيع الالفة في المكان. والطارق الذي يتكئ على الجدار غالبا ما يتهكم أو يزدرى المكان. ثم هنالك النظرة من فوق النظارة التي تدل على الاستصغار وتقليل اهمية الاخر.
لتقريب ما كتبته لكن...هذه بعض الأمثله..
- عندما يربت الشخص بذراعيه
- عندما يفرك يديه ببعضهما فهذا يدل على الانتظار. وإذا وضع يديه على خده فذلك إشارة إلى التمعن والتأمل.
- إذا جلس الشخص وقدماه فوق بعضهما وهو يحركهما باستمرار فهذا يدل على انه يشعر بالملل.
- إذا كنت تتحدث مع شخص ما وأردت ان تنهي معه فالتثائب يعطيه خير دليل على ذلك.
- حك المرء لراسه أثناء الحديث يعني انه يفكر في شيء ما أو يحاول أن يتذكره.
- عندما يقبض الشخص إحدى يديه بالأخرى خلف ظهره فهذه دلالة على عصبية مبطنة وخوف من الانفلات.
- عندما يخفى الشخص فمه براحته فهذا دليل قاطع باعتقاده انه يسمع اكاذيب.
- واذا جلس الشخص ضاما قدميه وركبتيه فهذا دليل على التوتر.
- تجفيف العرق الوهمى أو التقاط النسالة من على الملابس دليل على الارتباك.
- كتم الفم باليد أو بقبضة اليد دليل على ان لديه كلام مهم جدا، وهناك ما يمنعه أو يقاطعه
1 – علامات التردد : لا تجر قدميك أو تتسلل إلى الغرفة ، بل تحرك مباشرة وفي ثقة كما لو كان هناك هدف تبتغيه.
2 – النظرات المسدلة : لا تجعل نظراتك مكتئبة ، بل ابدأ
التخاطب بالعيون واحتفظ بها طوال الوقت.
3 – إمالة الذقن إلى الأسفل : هذه الوضعية لا تؤدي إلى
استحالة ممارسة لغة التخاطب بالعين فقط بل تؤدي أيضاً إلى أن يكون الشخص في وضع دفاعي.
4 – مصافحة الأيدي ببرود : وتعني قلة الاهتمام بالشخص الآخر.
5 – المصافحة بالقوة : سحق الأيدي عن المصافحة لا يفيد
بأي شكل من الأشكال ، ولكن المطلوب أن يشعر الآخر معك
بالترحيب والراحة.
6 – علامات الملل : التملل يشمل التثاؤب الذي ينتقل إلى
الآخرين بالعدوي ، وسيبدأ الجميع بالشعور بالعصبية والاحباط
والرغبة فى الرحيل من المكان الي يجوب الملل بأجوائه.
7 – التنهد : التنهد ناقوس خطر وهو إنذار يعني أن الموقف
سوف يخيم عليه اليأس.
8 – هرش الرأس : يعتبر دليلاً على الارتباك.
9 – عض الشفة : دليلاً واضحاً على القلق .
10 – فرك مؤخرة الرأس أو العنق : إيماءة تدل علي الإحباط ونفاذ الصبر.
11 – تضييق العينين : إيماءة سلبية جداً ، وتعني عدم
الموافقة أو الاستياء أو الغضب ، أما العينين المغمضتين
بالكامل فتعني الحيرة.
12 – رفع الحاجبين : لا ترفع حاجبيك كثيراً ، لأن ذلك يعني
عدم التصديق بمعنى أنك لا تصدق ما يقوله الشخص الآخر.
13 – النظر إلى الشخص الآخر من فوق قمة نظارتك : يعنى
أيضاً عدم التصديق.
14 – تقاطع اليدين أمام الصدر : وضع شائع يبعث رسالة
التحدي وانغلاق التفكير ، وكلما كان تقاطع اليدين قوياً وبدرجة
أعلي كانت العدوانية أكبر.
15 – فرك العينين والأذنين إلى جانب الأنف : إيماءات تعني
الشك وعدم الثقة بالذات ، وهي إيماءات تدمر توصيل أي
رسالة للآخرين.
وذكر كتاب "دليل علم الجسد" بعض الأوضاع ومعانيها سواء كانت سلبية أو إيجابية بالصور ، وإليكم بعضها الخاص بالجلوس تحت عنوان "القرفصاء".
1 – الحاضر الغائب : هذه الجلسة تدل علي حضور جسدي فقط ، ولكنه فى الحقيقة يفكر في أمور أخرى.
2 – جلسة نسائية : جلسة نسائية تحمل فكرة ، أنا امرأة خلوقة وذو تربية حسنة.
3 – اتزان : رسالتها تقول أنا متزن وأقدر الأمور بمقاديرها.
4 – استماع للأقوي : جلسة تقول : إنه أقوي مني واكفأ ، لنستمه إليه.
5 – انسجام متبادل : شخصان منفتحان على بعضهم البعض ، ولكنهما منغلقان سوياً على الآخرين.
6 – انطواء : هذه الجلسة تعني " أنا منغلق ومنطوي".
7 – انتظار : عندما يتقدم شخص إلى الآخر ، وهذه الجلسة تعني أنه في حالة انتظار.
8 – حك الأرجل مع الترقب تعني أنه في حاجة إلى دخول الحمام .
9 – انغلاق : وضعية القرفصاء المضاعفة كما هي فى الصورة بتقاطع الأرجل تشير إلى إنطواء مصاحب لتوتر وقلق شديد.
10 – انفتاح : هذه الجلسة بوضعية القرفصاء تدل على شخص متفتح وأنه مرتاح بصحبة الآخر.