اكلات للريجيم :::
طاجن الدجاج
الطريقة مع المقادير
2صدر دجاج مقطع مكعبات
شوي ثوم
قرن فلفل حار(انا مااحب الاكل حار فاستغني عنه)
نص ملعقة شاهي حبق
تص ملعقة شاهي ملح
ربع ملعقة شاهي فلفل اسود
ملعقه صغيرة كاري
شوي بقدونس
شرائح بصل
شرائح طماطم
ماء
كل هالمقادير حطيها فوووق بعض على النار وغطي الدجاج بالموية واتركيه لين يشرب كل مويته وقلبيه لين يحمر المهم ترى ان القدر يكون صغير علشان ما تكثرين موية لو كثرتيها وتروح نكهة الدجاج وبالعافيه

ممكن تحطي اي خضار معاه لو تحبي وممكن تحطي معجون طماطم لو تحبي الاكل متسبك
--------------------------------------------------------------------------------
خضار بالفرن :
تحمس بصل وفلفل رومي وبعد كدا تحطي عليها فاصوليا وكوسه وجزر وذرة (اي خضار تحبي) و تقلبيها شوي وتحطي مويه اللي تغطي الخضار ولما تنشف المويه تحطي الخضار بصينيه وترشي على الوجه موزريلا او شيدر قليلة الدسم وتحطيها بالفرن وشوي حتى تذوب الجبنه بس وممكن تحشي بها سندوتشات او تاكليها بالخبز او بالملعقه وبالعافيه
---------------------------------------------

وهذا رابط فيه سلطات وكل شي محسوب لك كم سعره فيه مرره حلو وفي بعضها غريب بس حلو الواحد يجرب هههه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=522122
--------------

بنات انا جاتني الشغاله ومعاها وحده تساعدها والمشكله قلقانه اناام وهم بالبيت وفي نوم ايش اسوي ؟؟؟؟

نجمة ستايل الا نسيتيني
كيفك يالغاليه وكيف أمورك ؟؟ وكيفكم يالسنعات؟؟ يارب بخير وصحة

طبعا أنا دخلت الموضوع مرة واتحمست كثير وخليت ولدي الحبيب ذاك اليوم يصيح من قلبه لأني طنشته بس والله انجزت شيء طيب
وبعدين انقطعت عنكم وعن البيت عشرة أيام في تركيا ...... وعدت وكلي حماس وكل بيتي غبار فالله يعينني من الآن للظهر أغسل السيراميك وأمسح وأنفض وان كان فيني حيل غسلت الحمامات توني فايقه من السفر وولدي الحبيب مازال لاصق فيني

:السلام عليكم جميعا
ياربي ما اقدر القولكم اليوم قد ايش مشغوووووووووووله مرررررررررره :09:

باقولكم وشي الاعمال عشان تحسون فيني ::icon33:
اول شي :
بحث التخرج لازم اسلمه بكره كامل: واختكم الكريمه ما يعدت بدت في الجزء الاخير

عندي اختبار بكره :mad: ماهو صعب لكن حفظ :44:كم صفحه طيب ؟؟
اسالوا ني كم ؟؟:icon33:
66 صفحه:icon33:
طيب نجي للثالث :
معي ملزة بنت ولازم اخططها لاني ما عادني رايحه للجامعه الاسبيوع هذا الابكره فلازم اعطيها حقتها وطويله :icon33:
طيب :
الملابس في الغساله الحين ولازم اسبعا وانشرها غسالتي عاديه
جوااااااااااااااااااااالي خرب ولدب الله يهديه سعبل فيه لين الشاشه خربت:angry:
تعبببببببببببببببببببببببببببببببببببببت:
وباقي ترتيب البيت والمطبخ عقب الغدا
بس حطيت الصحون في الغساله وما بعد شطبته


وه بس الله يعيني تكفوووووووووووون ادعوا لي الله يبارك لي في وقتي تكفووووووووون :time:
وش ابدا فيه علموني انا اقول اذاكر للاختبار اول وش رايكم
مع ان بحث التخرج طوووويل وهم على قلبي؟؟؟:09:

مساء الخير على الجميع يومي الحمد الله مرتب الاني نضفت قبل منام امس الان كاني اناالى اختبر مع حمودي معتمد علي في كل شئ غير العناد وسن المراهقة الله يهدية امس بديت رجيم لبن الكتفيا بس اها من الحاويات كل متذكرتها راسي يوجعني طبعا غداي كبسة للعيال ودجاج محمر على الطاوة وسلطة الزبادي برتاح بعد الغداءوغسل المواعين وبمشي عال السير العصر اثناء المشئ ابخ على جسمي خل اتفاح عشان يساعد علىذوبان الدهون وبعدها اقوم اولدي واذاكرله وبعدها استر احة شرب الشاي مع اكيك وبعدها العشاء ارجع لكم في المساء