هلا اختي نجمة ستايل ماهو ريجيمك
لاني الاسبوع الي فات سويت ريجيم من راسي ونقصت الحمد لله كيلو وهذا الاسبوع وزني مانقص
وشجعني على المشي علشن اقدر احس بالنشاط
ALHAIRH
•
سلام ياخوات انا كل مادخل المنتدى مالقى احد اليوم
نبي نتفاعل ونشجع بعض ويكون تواجدنا مع بعض لطر ح الافكار والمهام تراني ماصدقت اني تنشطت وراح مني الخمول والكسل
انا اليوم سويت اشغالي اليومية وبعد شوي بذاكر للعيال وبدور لي شغلة يمكن ارتب دولاب غرفة العيال
وانتم قولو لي وش سويتم وش باقي
مايشوف شر ولدك يام خطاب ودهني صدره وحلقه و ظهره بزيت زيتون دافئ ومعافا ان شاء الله
وهلا بها الطلة يانجمة وكيف حاللك من الحساسية ان شاء الله بخير واذا هي في الصدر انصحك بمغلي ورق الجوافة والبان المر والمرة زينه مرة للصدر >>>>>>>>>>>>>>>>صايرة دكتورة
وهلا بك ياروجينال99 اذا نظفتي الثلاجه حطي فيها قطعة فحم تمتص الروائح منها وحطي الخضار في سلات ملونة والبيض في سلةفضية صغيرةعلشان الطبق ياخذ حيز كبير
بالنسبة للريجيم مضمون كوب مغلي زنجبيل وليمون وكمون قبل الاكل بساعتين واذاجيتي تنامين سخني ورق ملفوف وحطيه على البطن اواي مكان تبينه ولفيه بشاش ونامي نتايج مضمونه ومجربة ان شاء الله
نبي نتفاعل ونشجع بعض ويكون تواجدنا مع بعض لطر ح الافكار والمهام تراني ماصدقت اني تنشطت وراح مني الخمول والكسل
انا اليوم سويت اشغالي اليومية وبعد شوي بذاكر للعيال وبدور لي شغلة يمكن ارتب دولاب غرفة العيال
وانتم قولو لي وش سويتم وش باقي
مايشوف شر ولدك يام خطاب ودهني صدره وحلقه و ظهره بزيت زيتون دافئ ومعافا ان شاء الله
وهلا بها الطلة يانجمة وكيف حاللك من الحساسية ان شاء الله بخير واذا هي في الصدر انصحك بمغلي ورق الجوافة والبان المر والمرة زينه مرة للصدر >>>>>>>>>>>>>>>>صايرة دكتورة
وهلا بك ياروجينال99 اذا نظفتي الثلاجه حطي فيها قطعة فحم تمتص الروائح منها وحطي الخضار في سلات ملونة والبيض في سلةفضية صغيرةعلشان الطبق ياخذ حيز كبير
بالنسبة للريجيم مضمون كوب مغلي زنجبيل وليمون وكمون قبل الاكل بساعتين واذاجيتي تنامين سخني ورق ملفوف وحطيه على البطن اواي مكان تبينه ولفيه بشاش ونامي نتايج مضمونه ومجربة ان شاء الله
ALHAIRH :
سلام ياخوات انا كل مادخل المنتدى مالقى احد اليوم نبي نتفاعل ونشجع بعض ويكون تواجدنا مع بعض لطر ح الافكار والمهام تراني ماصدقت اني تنشطت وراح مني الخمول والكسل انا اليوم سويت اشغالي اليومية وبعد شوي بذاكر للعيال وبدور لي شغلة يمكن ارتب دولاب غرفة العيال وانتم قولو لي وش سويتم وش باقي مايشوف شر ولدك يام خطاب ودهني صدره وحلقه و ظهره بزيت زيتون دافئ ومعافا ان شاء الله وهلا بها الطلة يانجمة وكيف حاللك من الحساسية ان شاء الله بخير واذا هي في الصدر انصحك بمغلي ورق الجوافة والبان المر والمرة زينه مرة للصدر >>>>>>>>>>>>>>>>صايرة دكتورة وهلا بك ياروجينال99 اذا نظفتي الثلاجه حطي فيها قطعة فحم تمتص الروائح منها وحطي الخضار في سلات ملونة والبيض في سلةفضية صغيرةعلشان الطبق ياخذ حيز كبير بالنسبة للريجيم مضمون كوب مغلي زنجبيل وليمون وكمون قبل الاكل بساعتين واذاجيتي تنامين سخني ورق ملفوف وحطيه على البطن اواي مكان تبينه ولفيه بشاش ونامي نتايج مضمونه ومجربة ان شاء اللهسلام ياخوات انا كل مادخل المنتدى مالقى احد اليوم نبي نتفاعل ونشجع بعض ويكون تواجدنا مع بعض لطر...
ماشاااااااااء الله عليكن
أنا عندي شغاله وباقي شهرين وترووووووح وشايله هم :( الدوااااام والبيت:06:
بستفيييييييييد منكم :27:
أستغفر الله وسبحاااان الله والحمد لله والله أكبر
أنا عندي شغاله وباقي شهرين وترووووووح وشايله هم :( الدوااااام والبيت:06:
بستفيييييييييد منكم :27:
أستغفر الله وسبحاااان الله والحمد لله والله أكبر
أورجنال أسفه مادخلت العصر لأني أنشغلت بتدريس العيال وبعدين مشيت ساعه والحين بريح وكمل شغل البيت يعني ترتيب الصاله والمطبخ وغسل مناشف المطبخ وبسسسسسسسسسسس
على العموم ترتيبي للثلاجه
أحط الرف الأول صياني مستطيله لها غطاء أحط فيها باقي الأكل ألي يحتاج تسخين
الرف الثاني الخضار الورقيه
الرف الثالث علب بلاستك مستطيله شفافه أرتب الخضره فيها
الرف الرابع فواكه وحطها بكرتونها زي البرتقال والتفاح
الرف الخامس كراتين العصير حقت المدرسه
الرف الأول على الباب أرتب الادويه
الرف الثاني البيض
الرف الثالث العلب ألي نفس الحجم
الرف الرابع أحط باقي المعلبات برطمانات صغيره حتى الماجي أفرغه برطمان
الرف الخامس اللبن والعصيرات الجوالين
الرف السادس فاضي
على فكره قالت أجيب سله خوص وخذ أوراق بلاستك من أبو ريالين وخليها طالعه على برى شوي وحط الطماط عليها أو ليمون وأن شاء الله راح أسويها
هذرتي كثيره بس حبيت أعطيك بتفصيل لترتيب ثلاجتي
وبالنسبه للرجيم أنا منظمه مع خواتي بقسم اللسمنه والرجيم وشتركت مع مجموعة هي دادا ونقولها أم عبد الرحمن ونزلت تقريبا 7 كيلو
------------------------
أختي الحايره أنا متواجده شوفي مشاركاتي من الساعه 7 الصباح لحد 10 نمت ساعه ورحت جبت العيال من المدرسه ودخلت النت الساعه 12 وبعدين سويت الغداء وكل شوي أنط وشوف المشاركات لحد الساعه 3 العصر وبعدين درست العيال ومشيت ساعه ومن الساعه 9 ونا موجود وما شفتك طيب أنتي متى تتواجدين؟؟؟
وبأذن الله راح أكون متواجده
---------------------
أم البراء الله يعينك أول ماتروح تتعبين شوي لأنك متعوده عليها وبعدين راح تتأقلمين مع الشغل أسئلي مجرررررررررررب
وبتوفيق حبيبتي
على العموم ترتيبي للثلاجه
أحط الرف الأول صياني مستطيله لها غطاء أحط فيها باقي الأكل ألي يحتاج تسخين
الرف الثاني الخضار الورقيه
الرف الثالث علب بلاستك مستطيله شفافه أرتب الخضره فيها
الرف الرابع فواكه وحطها بكرتونها زي البرتقال والتفاح
الرف الخامس كراتين العصير حقت المدرسه
الرف الأول على الباب أرتب الادويه
الرف الثاني البيض
الرف الثالث العلب ألي نفس الحجم
الرف الرابع أحط باقي المعلبات برطمانات صغيره حتى الماجي أفرغه برطمان
الرف الخامس اللبن والعصيرات الجوالين
الرف السادس فاضي
على فكره قالت أجيب سله خوص وخذ أوراق بلاستك من أبو ريالين وخليها طالعه على برى شوي وحط الطماط عليها أو ليمون وأن شاء الله راح أسويها
هذرتي كثيره بس حبيت أعطيك بتفصيل لترتيب ثلاجتي
وبالنسبه للرجيم أنا منظمه مع خواتي بقسم اللسمنه والرجيم وشتركت مع مجموعة هي دادا ونقولها أم عبد الرحمن ونزلت تقريبا 7 كيلو
------------------------
أختي الحايره أنا متواجده شوفي مشاركاتي من الساعه 7 الصباح لحد 10 نمت ساعه ورحت جبت العيال من المدرسه ودخلت النت الساعه 12 وبعدين سويت الغداء وكل شوي أنط وشوف المشاركات لحد الساعه 3 العصر وبعدين درست العيال ومشيت ساعه ومن الساعه 9 ونا موجود وما شفتك طيب أنتي متى تتواجدين؟؟؟
وبأذن الله راح أكون متواجده
---------------------
أم البراء الله يعينك أول ماتروح تتعبين شوي لأنك متعوده عليها وبعدين راح تتأقلمين مع الشغل أسئلي مجرررررررررررب
وبتوفيق حبيبتي
الصفحة الأخيرة
انا الحين اسوي الغداء العصر اكنس البيت واغسل المواعين
في الليل ان شاء الله ابغى اغسل الثلاجة ساعوني بافكاركم
وجزاكم الله خير