والله البنات صادقات وحدة قريبه لى زوجها لمح لها قال الاكل مو شكله من المطاعم والنظافه فيه شغالات اقدر اجيب لك لكن ديك السالفه مالها الا انتى اهتمى فينى وعطينى وجه لانها كل يومين عند اهلها وسهرات مع خواتها وهو يبغاها عندة لانه مايطلع كثيرررر

الرجال مالهم امان زين ماتزوج وهو ساكت لكن نبهه والان بدات تهتم من خوفها

جدول اشغالي اليوم باذن الله
(ولانني لي 3ايام ماشتغل الا قليل او لاشياء ضروريه)
***************************
-المطبخ/==>>ساعه
-ترتيب وتنظيف
-المواعين
-الفرن
-الثلاجه
-الواجهه(اقصد بها اللي اقبالي)+الارضيه +الطاوله مع الكراسي
****************************** *****

-مجلس الحريم/==>>20دقيقه
-ترتيب وتنظيف
-كنسه
-المكتبه+التلفزيون
***************


-الغرفه/==>>20دقيقه
-ترتيب وتنظيف
-كنس
***************

-المخزن/==>>15دقيقه
-ترتيب وتنظيف
-كنس
*************

-غسل المواعين(المتنناثره بالبيت)==>>20دقيقه
****************************** *

-الحمام -اكرمكم الله-==>>15دقيقه
-ترتيب وتنظيف
-غسل(الغساله +المغسله+البانيو+الارضيه)
بصابون وكلور ثم بمطهر جينتو
**********************

-غسل الهدوم==>>وقت مفتوح(واحتمال بهالوقت احف شعر جسمي وازيت شعري احتمال؟؟)
****************************

-المقلط/==>>10دقيقه
-ترتيب وتنظيف
-كنس
***************************

-مجلس الرجال/==>>10دقيقه
-ترتيب وتنظيف
-كنس
******************************

-البلكونه/==>>10دقيقه
-غسل المغسله+اسطوانة الغاز
-كنس
****************************** *

-حمام الرجال-اكرمكم الله-==>>5دقيقه
-غسله بصابون وكلور ثم بمطهر جينتو
******************************

-اخر شيئ/
احف جميع شعر جسمي بحلاوه(لكنني آكله هم من ذيك المنطقه)
اتروش ثم امسح وجهي والمناطق الداكنه بمسحات طبيه
ثم ادهن جسمي كله ماعدا وجهي بمرطب ريحته جنااااااااااااان بديل جرجنز
وادهن وجهي بجليسوليد==>>لانها بدت تجف وتبهت
اكثر الدهن ع رجلي والبس نعول ام حديجان
واجلس ع النت باذن الواحد الاحد
*****************
مجموع الساعات بالتقريب وايضا يشمل الاهتمام بنفسي==>>3ساعات ونص
****************************** ***********

جدولي للعباده-باذن الله-

نحافظ ع ركعتين قبل صلاة الفجر
ثم الاذكار اللي بعد الصلاة ثم اذكار الصباح==>>اللي عندها كتيب حصن المسلم
بيضبط معاها لانه 100%كتيب شامل ونافع
وع الساعه 10ونص صباحا صلاة الضحى==>>لما لها من منافع وفوائد جما واهما تصدق عن كل عضو او مفصل عنك
ولانني صايمه(لمدة 12يوم)اريد اخصص لمدة5دقايق لقراءت القران
(شيئ قليل دايم خير من كثيرا منقطع)=>الى ان اتوازن مع نفسي ومع جدولي الجديد ثم ازيد المده
وبعد كل صلاة قررت استغفر 35مره(لكي امشي ع سنة المصطفى
بانه يتغفر باليوم والليله
70--او--100مره
مع المحافظه ع الصلوات الخمس مع سننها والاذكار اللي بعد كل صلاة واذكار الصباح والمساء
ثم اذكار النوم--باذن الله الواحد الاحد--

طريقة الاهتمام بالنفس
***********************
(انا لساتني مبتدئه ولهذا ساخذ الدنيا حبه...حبه..)

قررت باذن الله الاسبوع الاول ولمدة 7يوم
بادهن جسمي(اول مايروح زوجي للدوامه)بجليسوليد+فكس
والبس بجامه خصصتها لذالك ووجهي بمحلى فقط(جليسوليد)
ولرجولي اكثر عليه الخلطه وخصصت له نعول ام حديجان
وقبل وصول زوجي للبيت بساعه اتروش ثم امسح وجهي والمناطق الداكنه بمسحه طبيه
ثم ادهن جسمي بالمرطب البديل عن جرجنز رررررروعه
***************************

وفي الاسبوع الثاني ولمدة 7يوم اخرات
نفس الطريقه لكن قبل مادهن جسمي بالفكس والجليسوليد اضع قناع لجسمي كله
(زبادي+طحينيه)
لمدة ساعه ثم ادعك جسمي بالليفه ثم اغسله بصابونه دوف(لكسه)
وبعد نفس طريقه الاسبوع الماضي
****************************

وفي الاسبوع الثالث
نفس طريقه الاسبوع الثاني لكن قبل ماضع الكريم المرطب بالنهايه
ارش ع جسمي ماء ورد+ماء عادي==>>والى ان يجفادهن جسمي بالمرطب
***********************
وع هذه الطريقه لمدة شهر ونص الى شهرين
ثم اتصل ع صديقتي لكي تبحث لي عن الفلسطنية اللي تبع الخلطه
التي ذكرتها والاكثر من روعه==>>اشتري منها علبه كبيره
واذ عرفت مكونات فليت
فيها ريحة كنت(اللي يصبغ فيه الوجه)+ريحه شبيه بالفكس قالت امي هذا اسمه روح الفكس
والخلطه سبه سائله واسمها خلطة العرائس

ومن ناحية البيت
نفس جدولي اليوم ومع المحافظه عليه
وبعد اسبوع كل يوم اتعمق بشغله(تعزيل)ع خفيف لكي لااجهد نفسي