معجزة علمية في قيام الليل

جاء في كتاب " الوصفات المنزليه المجربه و أسرار الشفاء الطبيعيه " و هو
كتاب يالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993 ،

أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركه البسيطه داخل المنزل و القيام
ببعض

التمرينات الرياضيه الخفيفه ، و تدليك الاطراف بالماء ، و التنفس بعمق له
فوائد صحيه عديده و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند
قيام الليل ،

و قد سبق النبي (صلى الله عليه و سلم) كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة
إلى قيام الليل

فقال :

" عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى الله عزو جل
، و منهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ،

و مطردة للداء من الجسد " ... أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و
البيهقي و الحاكم

في المستدرك عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء ،و أورده الألباني في
صحيح الجامع برقم4079

و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي : " يؤدي قيام
الليل


إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )خصوصا
قبل الاستيقاظ بعدة ساعات .

و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر( الثلث الأخير من الليل ) ، مما يقي من
الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ،

و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في
ضغط الدم ،
و يقي من

السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي
يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ،

و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب
السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق

ارتجاع الدم الوريدي من الرأس يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة في مرضي
التهاب المفاصل المختلفة ،سواء كانت

روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء
قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم

" مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين
الجهد البسيط و المتوسط ،الذي ثبتت فاعليته

في علاج هذا المرض يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات
الثلاثية ( نوع من الدهون )

التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من
الدهون. التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض

شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم يقلل قيام
الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ،

خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع السرطان كذلك يقلل
قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ

بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات
النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات

الحساسية قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما
فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح

و المساء. فيقي من أمراض الزهايمر و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها . و
كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف

من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه .