معجزة علمية في قيام الليل
جاء في كتاب
الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية
و هو كتاب بالانجليزية
لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993
أن القيام من الفراش أثناء الليل
والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض
التمرينات الرياضية الخفيفة
و تدليك الاطراف بالماء
و التنفس بعمق
له فوائد صحية عديدة..
و المتأمل لهذه النصائح
يجد أنها تماثل تماما
حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل
و قد سبق النبي صل الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال :
( عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم و قربة إلى الله عز و جل و منهاة عن الإثم و تكفيرا للسيئات
و مطردة للداء من الجسد )
أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء
و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079
و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :
يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هورمون الكورتيزولون( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت ال سحر ( الثلث الأخير من الليل )
مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم و الذي يشكل خطورة على مرضى السكر
و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم .
و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك .
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم
و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس
مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس.
يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة في مرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية أو غيرها
نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء.
قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم مرض الإجهاد الزمني لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض
يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد
( من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي على نسبه عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر الإصابة أمراض شرايين القلب التاجية
بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم
يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب *
خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ *
بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات
و مسببات الحساسية
قيام الليل ينشط الذاكرة *
و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء
فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها
وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه
المولى مباركة دائماوغفر لك ولوالديك
كيف تختم القرآن معنا في شهر رمضان ؟
عدد صفحات القرآن 600 صفحة
600 /30 يوم = 20 صفحة يومياً
20 /5 صلوات = 4 صفحات بعد كل صلاة
فقط 4 صفحات بعد كل صلاة والنتيجة ختم القرآن في شهر بإذن الله
وإذا أردت أن تختمه مرتين فما عليك إلا أن تقرأ 4 صفحات قبل كل صلاة و4 بعدها
باختصار قسم عدد الصفحات على أيام الشهر
وحاول أن تختم كل أسبوع
وتخيل تلك الأحرف العظيمة وأن لك بكل حرف
10حسنات
والله يضاعف لمن يشاء
واعلموا أن الأيام تمضي والأجل يقترب ولن ينفعكم إلا ماقدمتم
واعلموا أن الدال على الخير كفاعله
فأنت بنقلك ستستفيد وأخوك المسلم كذلك
ياحبذا تبصير أفراد الأسرة بذلك فكم من صغير سن يتمنى ذلك ولكنه يستصعب الأمر
منقوول للفائدة