كيفكم يا بنات والل اشتقت لكم وما كان بيدي ولا بقدمي انفصل خط الانترنيت وكنت رح افقع انه بعد ما تحمست وبلشت بعمري ما حسيت هيك حماس واصرار عندي بيصير معي هيك .بس الان الحمد لله كلشي تمام وباذن الله لن اغيب عنكم .75 صفحة كتبته بغيابي انا عم نزل كل الصفحات وبدي يومين لاقرأهم واعرف شو صار بغيابي .المهم الان رجعت .

يسلمو ايديك تينة بس ممكن اقتراح لون الكتابة فاتح شوي يعني لو اغمق لا يبذل الواحد جهد فورا يراه بوضوح اكثر

بنات,,,,,,,

تصبحون على خير،،،،،،،،،،،،،

واحلاام سعيدة........... وغد مشرق ان شاء الله....

لا تنسوا ذكرالله

بالنسبه للجسم انا اخترت خلطة الفكس +الفازلين مع الاستمرار على خلطة الخل وماء الورد..
بس عندي سؤال : ايش هو احسن كريم ترطيب لبشرة الجسم الجافة ...
وسؤال ثاني: ايش هي خلطة البيبي فيس اللي قلتي عنها يا كاتي ؟؟؟
وسؤال ثالث : خلطة الفكس اخليها على جسمي كم ساعه؟؟؟؟ وتنصحيني اعملها الصبح ولا الليل؟؟؟

:27:

حبييبتي قطرررر


هلا والله فييج يا حلوة انتي

شووفي عااد ما تنتظميين نطقج :30: لأنج الحيين خلاص تشربكيييتي فيينا و علقيينا علييج اامااال تساعدينا و نسااعدج.. و من بااجر الانتظااااااااااااااااام :27:


و شووفي ترى اانه رديييت على كل شي كتبييتيييه قبل ترى ناوية اانه ان كل البناات تستفييد من بعضها البعض و الكل هنيييه بالمعسكر راااح ياخذ مهمة من غييييير استثنااااااااااااااااااء :D يعني الكل يعلم و يتعلم.......

اييه يا بناات
ترى عندي أفكاار فتااكة للتغييير موب بس بالمظهررر :27:

و انما بالجووهر ايضا :)


طبعا انتو شتخربط الكابتن كاات ذي.. تقوول الغاااز غرييبة عجيييبة..بس اادري بعضكم فااهم أفكاار كااات الهداامة عدلللللللللللللللللل :30:


:D :D :D


التدرييب رااح يقسى و تزييد المسؤووليات من يووم السبت القادم

و الغياااب مافيييه تسامح أبداااا :30:




بررييييئة يابعد قلبي

و انتي من أهل الخيير يا عمري


سمسووومة

خلطة الفكس و الفازليين اصلا اجباارية :30:

لأنها فرييدة من نووعها و بفواايدها المتعددة :D ما تتفوت
تخليينها وقت النظاام الريااضي و لو طوليتي فييها أحسن بعد.. و خلي جسمج يعرق فييها :D

و بتشووفيين النتايج الروعة


أحسن شي لترطييب الجسم هو الزيوووت اللي قاليييت لج عنها

و عندج مرطبااات من ماركاات مختلفة

اختج كاات استخدمت لورياال...

عندج زبدة الكاكاااو مع الجليسووليييد و الجلسريين المخلووط مع الليموون هذي نسيييتها :( .. خساارة بس كان عقلي مزدحمة فييه الافكاار :39:


بالنسبة للبيبي فييس.. هذا موب خلطة و انما محلوول للتقشيير و توحييد اللون .. و له طرييقة استخداام لأن فييه ارقاام و لا يهمج بعدييين ااحط لكم طرييقته... ان شاااء الله لي شافييتكم منتظماااات :27:



و الحيين يا بناااات كل وحدة تحط البرناامج اللي رااح تتبنااااه عن طرييق الأساسيات اللي حطييتها.... مع مراعاااة الترتيييب في جدولكم اليوومي و تنظييمه :D