عاشقة وجوري صراحة أستانست أنكم تقعدون مثلي أول مرة أحد مثلي معنها عادة مو زينة بس أنشالله نغيرها مع كاتي ونغير نظامنا الروتيني الممل
تحياتي لكن وأن شاء الله يحقق أمانيكم
مع السلامة ومنتظرة كاتي ونظام
هاااااااااااااااي بنات
الحمدالله اني توني داخله وشفت هالموضوع
عاد انا ناويه اسوي رجيم بس ماعندي اللي يشجعني وجا في وقته لان بعد 3 اسابيع دوامي يبدا :16:
اسمي اميره الخالد
عمري 22
الطول 160
الوزن 67
العمل طالبه
غير متزوجه
كويتيه
امارس رياضه خفيفه
احب النت
سبب اللي مااستمر على الرجيم ان ماعندي اراده :44:
اكون متواجده بعد الساعه 12 بليل
الوزن اللي ابي اوصل له ان شالله 55 وياريت لو 50 :)
ابي اصير رشيقه عشان جذي انضميت لكم
ماجربت قبل اي نوع من انواع الرجيم
بشرتي دهنيه
بشرتي صاير فيها سيلوليت
وشعري ودي اعالجه
ودخلت المعسكر لاني ابي اغير حياااااااااااااااااااتي
:( :10_8_10: :7_18_2:
الحمدالله اني توني داخله وشفت هالموضوع
عاد انا ناويه اسوي رجيم بس ماعندي اللي يشجعني وجا في وقته لان بعد 3 اسابيع دوامي يبدا :16:
اسمي اميره الخالد
عمري 22
الطول 160
الوزن 67
العمل طالبه
غير متزوجه
كويتيه
امارس رياضه خفيفه
احب النت
سبب اللي مااستمر على الرجيم ان ماعندي اراده :44:
اكون متواجده بعد الساعه 12 بليل
الوزن اللي ابي اوصل له ان شالله 55 وياريت لو 50 :)
ابي اصير رشيقه عشان جذي انضميت لكم
ماجربت قبل اي نوع من انواع الرجيم
بشرتي دهنيه
بشرتي صاير فيها سيلوليت
وشعري ودي اعالجه
ودخلت المعسكر لاني ابي اغير حياااااااااااااااااااتي
:( :10_8_10: :7_18_2:
حياج الله أميرة نور المنتدى ونورتي معانا
كاتي وينيج بروووووووووووووووح أنام بس فيني فضول أشوف النظام منتظرتك
كاتي وينيج بروووووووووووووووح أنام بس فيني فضول أشوف النظام منتظرتك
زيزينيا
•
معلش كتكووووووووووتي انا متأخرة بس انشغلت امس واليوم :)
الاسم: زيزي
العمر: 27
الطول: 162
الوزن : اخر ما وزنت قبل اسبووع 66.8
العمل: مدرسة
الحالة الاجتماعية : عزباااااااء
البلد: الكويت
الجهد العضلي : نصف ساعة على جهاز المشي الهوائي
الاهتمامات : القراءة
ما هو سبب عدم قدرتك على مواصلة النظام الغذائي ؟؟
الملل ، النفسية المتعبة
ماهي أوقاات فراغج التي تستطيعيين فيها التواجد في عالم حواء ؟
أغلب المرات الظهر على 2 أو 3 أو بالليل بعد 12
هل لديك التشجييع اللازم في المنزل؟ من يشجعك؟
الوالدة الله يحفظها عندها انا رشيقة لكن والله خواتي المتزوجات يشجعوون
ما هو الوزن الذي تريديين الوصول اليه ؟
60
ما هو اكثر شي لا يعجبج في شكلج و انتي متيينة... ماهو الهدف من النزوول بالوزن ؟
الزنوود ، الأرداف والفخووذ
بعد حطي الريجيمات اللي جربيتيها من قبل و نفعت معااج او ما نفعت؟؟؟ و كم كيلو نزليتي ؟ جربت رجيم الكربوهيدرات نزلت 3 كيلو
التخفيف العام 4 كيلو
نظام دشتي 8 كيلو
نوع بشرتج (دهنيه- جافة - عادية - مركبة) ؟
مركبة
هل تعاني من اية مشاكل؟؟ اذكريها؟؟
كان عندي حب الشباب مع وجود الاثار لكن حاليا اراجع طبيب من فترة و الحمدلله خفت شوي ومستمرة بالعلاج
بشرة جسمك كيف هي؟؟ مشدوودة؟؟ لا تعاني من الخطوط ( علامات التمدد)؟؟ لا تعانيين من اي عدم تناسق لوني بين منطقة و أخرى؟؟؟
غير مشدوودة ، اي نعم عندي كل اللي ذكرتينه من خطووط وعدم تناسق الألوان
كيف هو شعرك؟؟ و كيف تريدييينه؟؟
شعري زين والحمدلله ، ناعم ، بين الخفيف والمتوسط
ما هو هدفك من الانضماام للمعسكر ؟ هل هو فقط انزال وزن ؟
انزال الوزن ، وضع نفسي ضمن برنامج ، وعون مستمر من البنات هذا الشي يشجع الوحدة
متى تقعدوون من النووم الصبح؟؟؟
همممم 12 وقاعدة احاول اضبط نوومتي بحيث اقوم 10
متى ترقدييين؟؟؟
احاول انام 2 لكن محاولاتي فاشلة ما ييني النوم مرات 3 او 4 او 5
متى تتفطريين؟؟؟
بعد ما اقعد بنص ساعة او ما افطر بالمرة على الغدا
متى تتغدييين
من 1:30 الى 3
متى تتعشيين
8 الى 10
متى تلعبيين رياضة؟؟؟
على 12 بالليل
الاسم: زيزي
العمر: 27
الطول: 162
الوزن : اخر ما وزنت قبل اسبووع 66.8
العمل: مدرسة
الحالة الاجتماعية : عزباااااااء
البلد: الكويت
الجهد العضلي : نصف ساعة على جهاز المشي الهوائي
الاهتمامات : القراءة
ما هو سبب عدم قدرتك على مواصلة النظام الغذائي ؟؟
الملل ، النفسية المتعبة
ماهي أوقاات فراغج التي تستطيعيين فيها التواجد في عالم حواء ؟
أغلب المرات الظهر على 2 أو 3 أو بالليل بعد 12
هل لديك التشجييع اللازم في المنزل؟ من يشجعك؟
الوالدة الله يحفظها عندها انا رشيقة لكن والله خواتي المتزوجات يشجعوون
ما هو الوزن الذي تريديين الوصول اليه ؟
60
ما هو اكثر شي لا يعجبج في شكلج و انتي متيينة... ماهو الهدف من النزوول بالوزن ؟
الزنوود ، الأرداف والفخووذ
بعد حطي الريجيمات اللي جربيتيها من قبل و نفعت معااج او ما نفعت؟؟؟ و كم كيلو نزليتي ؟ جربت رجيم الكربوهيدرات نزلت 3 كيلو
التخفيف العام 4 كيلو
نظام دشتي 8 كيلو
نوع بشرتج (دهنيه- جافة - عادية - مركبة) ؟
مركبة
هل تعاني من اية مشاكل؟؟ اذكريها؟؟
كان عندي حب الشباب مع وجود الاثار لكن حاليا اراجع طبيب من فترة و الحمدلله خفت شوي ومستمرة بالعلاج
بشرة جسمك كيف هي؟؟ مشدوودة؟؟ لا تعاني من الخطوط ( علامات التمدد)؟؟ لا تعانيين من اي عدم تناسق لوني بين منطقة و أخرى؟؟؟
غير مشدوودة ، اي نعم عندي كل اللي ذكرتينه من خطووط وعدم تناسق الألوان
كيف هو شعرك؟؟ و كيف تريدييينه؟؟
شعري زين والحمدلله ، ناعم ، بين الخفيف والمتوسط
ما هو هدفك من الانضماام للمعسكر ؟ هل هو فقط انزال وزن ؟
انزال الوزن ، وضع نفسي ضمن برنامج ، وعون مستمر من البنات هذا الشي يشجع الوحدة
متى تقعدوون من النووم الصبح؟؟؟
همممم 12 وقاعدة احاول اضبط نوومتي بحيث اقوم 10
متى ترقدييين؟؟؟
احاول انام 2 لكن محاولاتي فاشلة ما ييني النوم مرات 3 او 4 او 5
متى تتفطريين؟؟؟
بعد ما اقعد بنص ساعة او ما افطر بالمرة على الغدا
متى تتغدييين
من 1:30 الى 3
متى تتعشيين
8 الى 10
متى تلعبيين رياضة؟؟؟
على 12 بالليل
الصفحة الأخيرة
انام الساعة ((( 2 )))
افطر بعد ما اقوم من النوم
اتغدى تقريبا الساعة ((( 3.5 )))
اتعشى حوالي الساعة (((9 أو 10 )))
مافي وقت محدد للرياضة ،،، بس اكثر شي امشي في الليل