تينه الرشيقه
تينه الرشيقه •
كات أعتذر عن غيابي الأضطراري
هو أمس نمت من الساعة تسع ونص كا جندي نشيط يريد أن يصحى مبجر لييفعل ما أمر بة الكابتن لكن وعلى غير العادى صحيت الساعة بليل 12 مريضة وضليت سهرانة وألحين توني صاحية
تمام التمام منتظر الأوامر
catty
catty •
صبحت الله بالنور والسرور يا قطر الندى يا حلوة انت وصبح الله بالخير اخواتي المجندات ،، سمسومه ،، نسيم وانت يا اميره الخالد،، ولايهمك خليك معانا ،، وحاولي ،، ونحن ما نريد نفقد وحدة مثلك،،، وخلونا نكون اسرة وحدة ،،، يله عاد شدي حيلك ،، وخلي عنك الكسل الحلوة nasim_alrabia حبيبتي انت مكن اعرف الحبوب الي انت تستخدمينها للشعر واسم الكريم المرطب وشكرا على الخلطات الي حطتيها لنا اما بالنسنة لبرنامجي بيكون كالتالي اول ما اصحى من النوم بلعب رياضة ،، وانا عندي اشرطة رياضة العب عليها ،، مع الرياضة احط على جسمي خلطة الفكس والفازين وبعض الكريمات والزيوت ،، واكيد بعدها اتسبح احط زيت في شعر كل يومين ويفضل تكونين مزيته شعرك علشان الدورة الدموية ويكون الزيت افيد في هذي الفترة ،، واستخدم مقوي زين للشعر وبعدين بفطر بالنسبة للبشرة انا استخدم كريم زين الأتات للنمش ،، واستخدم من لوريال WHITE PERFECT ،، واحيانا استخدم ،، كريم ايديال مخفف بالفازلين لتقشير البشرة وللعيون استخدم كريم من شسيدو ،، واستخدم الخروع لرموشي احطة كل يوم في الليل وفيه خلطة حلوة يقولون انه تنفخ الوجه ،، خميرة مع مغلي الحلبة استخدم كذلك قناع الصندل،، هذا الي اذكره بالنسبة للوجه وبالنسبة لجسمي ،، اسوي له مساج قبل الاستحمام ما اقول دايما بس احاول ،، مع الصنفرة للجسم وهي ضرورية،، واستخدم الصابون المغربي ،، وعندي سكرب انا خالطة ،، ومسويه نوعين بالنسبة للترطيب والله انا ما ارطب ويهي بس احط كريم لوريال الي ذكرته فوق والجسم احب استخدم جل التخسيس من كلارنس
صبحت الله بالنور والسرور يا قطر الندى يا حلوة انت وصبح الله بالخير اخواتي المجندات ،، سمسومه...
عاشقة القمر برنامجج جدا راائع...


بس المطلوووب منج تحددين يوميا شنهو تسويين

يعني مثلا شوفي اختج كاات


:D


بعد الاستيقاظ مباشرة و غسل الويه

وضع أي خلطة تتضمن اللبن أو الرووب.. حتى لو كااان الرووب او اللبن خالي
تركه حتى يجف أثناء احتسااء القهوة و الحدييث معكم

طبعا لمن يجف تغسله .. و تحط على الويه و الجسم خلطة الفازليين و الفكس و ترووح تركض ولا تمشي... :27:


ترد بعديين بعد تقريبا ساعة تغسلهم..

و تتجهز للجييم


أول تحط التونيك :D

تحط الكريم المرطب (( احيانا وايت بيرفيكت و أحيانا فيد اوت .. يعني مافي شييء واايد واااايد تثبت علييه و خصوصا اني قبل كانييت ااستخدم كريماات اللي يعطيتني اياها الدكتوور ))

و طبعا بعد الكريم المرطب تحط الواقي

للجسم طبعا تمسح الأماكن الداكنه بالتونيك و تحط كرييم..كرييم نيوتري ليفت للجسم كله...


تلبس لبس الجييم و تنطلق



العصر لما تقعد معاكم.. أو بالأحرى الظهررر..

تحط خلطة ثانية و لازم تحتوي ذي الخلطة بطاطس .. عسل ..رووب... حلبة... خميير... سدر... قشطة :D

يعني مجمووعة وااسعة من المكونات ... :D ااسميها خلطة الخلطاات لأنها عباارة عن ملعقة من كل خلطة بثلاجتي..

بعدييين تغسله اذا جف..

تحط البيبي فييس...

و ترطب بالزيووت


في الليل ... طبعا هالأياام صااايرة كسوولة بس ان شاااء الله بس ينشااال هم الامتحان من رااسي رااح اارجع للنشاط اللي ااسوييه بالليل
و هو اني كانييت ااحط خلطة شسالفة.. أو أي خلطة ترطييب تحوي الجليسوولييد....................




هذا هو نظامي و ناوية ااضييف خلطة الخل و ماء الورد لأني حاطتها حاليا مع خلطة شساالفة..

بس رااح ااخلييها برووحها و ااشووف لها وقت :D



جذي اابي ترتييبكم و تفصييلكم للنظام
catty
catty •
هلا والله ببعد قلبي تيتي



والله ااعرفج نشييطة و شطووووووووووووورة بس صابتج عيين انتي مثل سمسووومة..

والله عذرج معااج و مسامحييينج... بسبب ملفج المشرف :16:


والله انج مجندة شجااعة و نشيييطة..


ماعلييه ياعمري أزمة و تعدي و تتعوديين على التدرييب القاسي :D

ماتشوووفييين شر ياعمري :27:
catty
catty •
ويييييييييييييينكم يا بنااات يا حلواااااااااااااااااااااات


اابي ااقووول لكم شيء...



والله اني تاركة مذاكرتي و يايتكم :(



ياالله تيمعوو اابي ااكمل لكم شنهو تسوون بالدفتر اللي خبرييتكم عنه


لأني قالييت لكم شنهو تسوون في أول 5 صفحاااات



اليوووم احنا رااح نتناقش في الباجي علشاان باجر بإذن الله تبدأووون بكتابة أجندتكم في دفتر التغييير للتجنييد مرحلة أولي :)
*عاشقةالقمر*
*عاشقةالقمر* •
حيا الله تي تي اخيرا طل القمر علينا

وانا اقول وينه اليوم غايبه عنا

وماتشوفين شر ان شاء الله

يا عيوني انت يا كاتي والله اني فاهمة قصدك ،، بس انا مش ملتزمة ببرنامج معين ،، تعرفين المتزوجات والي عندهم عيال وقتهم مو لهم ،، هذا طبعا بالنسبة للخلطات

اما البرنامج الرياضي فهو ثابت مع الخلطة الي مع الرياضة وقبل ما ازيت جسمي احط خلطة ماء الورد والخل