معسكر كاات للتجنييد لخوض المعركة الجوية الضارية ((قسوة عسكرية..لا مجال للضعف ))

SoOoOofy • 21 سنة

SoOoOofy :

طيب ياكبتن سؤال انتي وش نظامك ولا بس تأمرينا وخلاص <<< بدأ المجند بتطويل اللسان واستعد للتسطير هههههههههههه SoOoOofy

طيب ياكبتن سؤال انتي وش نظامك ولا بس تأمرينا وخلاص <<< بدأ المجند بتطويل...

بااااااااااك

سويت عشرين بوش اب

وعشرين سيت اب

وكنست المجلس بعد خخخخخخخخخخخخ :D

بنااااااااااااااااااااااااااااااات

امي اليوم متفننه في الطبخ وانا جوعانه وش اسوي :icon33:

مستحيل اغير نظامي بس الجوع قاتلني :angry:

فهل من شيئون يوصبروني :(

كابتن....... انا جوعانه :(

أم السيوف • 21 سنة

انا بعد اسجل اسمي وياااكم وهالمرة عندي إرادة فولاذية :16:

بس كم مدة التجنيد وراي عرس يعني شهر بالكثير وانا على الكووشة.. :icon33:

نزلت لين الحين خمسه كيلو واتمنى انزل عشره لين وقت العرس..

الريجيم الي اتبعه ريجيم بروتيني..

إلى الأمااام سر.. واحد... اثنين..> متأثرة الإخت بجو المعسكر..

catty • 21 سنة

حبيييييييبتي صووفي

نظاامج الغذاائي يعتمد عليييج الحييين...

نطري ساعتيين بعد الريااضة و بعديين كلي اللي تبييين.. كلي من اللي طبخته امج عاااااااااااادي... و بعدييين لو كليتي نصف الكمية اللي تاكلينها احسن.... ولا تحرمييين رووحج من شي حاليا ...

الحيين اذا انتي توج مخلصة مجهوود عضلي نطري جذي نص سااعة اذا ما كاان مجهوودج العضلي استمر مدة طويييلة.. كلي لج تفااحة.. و لا أي فااكهة و صبري روووحج فيييها

قبل لا تبدأييين وجبتج الشهية من فنووون الواالدة شبعي بطنج ترسيييييييييه ماااي

و نطري ربع سااعة و بعدييين كلي اللي تبيييييين بس حاسبي اذا تبيين تنقصيين وزنج بالكمية..بس لا تحرميين نفسج..
بعد الغدااا تعالي المعسكر ريحي .. سوولفي ... الهي نفسج بأي عمل بس لا تشربييين مااااي و لا اي ساائل الا بعد مروور ساااعة...

نبي الكرش مسحووبة على دااخل.. نبي جسد ممشوووق :)

catty • 21 سنة

هلا والله بريييم الأوطااان..

تصفحي الموضووع قبل لا يكبررر و شووفي شرووط الانظماام للمعسكر..

املئي استماارة الطلب و انطري دووورك بالصف :)

SoOoOofy • 21 سنة

SoOoOofy :

طيب ياكبتن سؤال انتي وش نظامك ولا بس تأمرينا وخلاص <<< بدأ المجند بتطويل اللسان واستعد للتسطير هههههههههههه SoOoOofy

طيب ياكبتن سؤال انتي وش نظامك ولا بس تأمرينا وخلاص <<< بدأ المجند بتطويل...

تمام ياكابتن :16:

بس ترا ماراح اكل شي اليوم غير منتجات الحليب وبس

عادي ترا راح الجوع هههههههههه

كابتن

يسلم عليك الوليد بن طلال

ويعطيك هذا المدفع هديه لمعسكرنا

عشان نحارب فيه عدونا

ويقول لكم موهب يعطيكم هدايا واخر شي تخلون اللي مايتسماااش يتغلب عليكم

مع الف سلاااامه