night star
night star •
نحن معك ياحلوة كااااتي /أكثر ما يشوه المرأة البطن ،ونادرا جدا ماتلاقي وحدة بطنها لاصق بظهرها حتى لو كانت نحييييفة
قطر الندى3
قطر الندى3 •
يلا نحن جاهزين للمحاضرة
جاهزين يا بلنات
قولوا جاهزين
catty
catty •
ما هي أكثر منطقة تشوه شكل المرأة اذا ازداااد حجمهااا؟؟؟؟ :(



ما هو أكثر شيء يضااايقك في كووونكي سمييينة؟؟؟


هل من شيء مزعج أكثر من تلك الكرش التي تتقدمك؟؟؟ :(




هل من شيييييء أقبح من وجوود كتلة شحمية تعكر مزااجك و تجعل شكلك الجميييل قبييحا و انت تلبسييين أجمل الملابس و الازياااااء؟





ألم تتمني الحصووول على خصر صغيييير كغصن باااان :27:


ألا تتمنيييين الحصووول على بطن مشدوودة كبطووون عارضاات الازيااااء؟؟؟؟ :D



ألا تريديييين أن تلبسي الجييينز و بطنج مشدوووووودة و جمييييييلة لتغااار منك الفتياات الأخرياااات؟؟؟؟


ألا تريدييين أن تتمطي كغززااااااااااااالة جمييييلة هيفااااء البطن ذااات خصر ينااافس الجميييع... و تفصيييلة جسدك تنحني نحو خصرك لتعطييييك شكلا أنثويا لا يقااااوم.... تمنح ملابسك شكلا جمييلا خلاباااا و ان لم تكن قصة ملابسك تحوي أي شيء مثييير



جسدك الجميييييل هو الذي يجعلك أنييقة جمييلة مميزة... و أول شيء تعلنييين الحرب عليييه اليووووم في معسكرناا هو الكرش ... الكرش .. الكرش... ثم الكرش



دعنا نضع أيدييينا بأيدي بعض و نقف ضد هذا المكتسح لجمااال أجساااادنا... و ننطلق في حربه من اليووووم


دعنا نجهز للتغير القاادم



فحضري معي تلك الأدوااات البسيييطة لنحااارب هذا الكرش و لنبدأ صفحتنا الجديييدة بمحاربته بشتى الطرق و من كل النوااحي حتى نضيق عليييه الخناااق و ننزع تلك الكرش من مكااانهاا

و لكن ليييس بالسكيييييييييييين :D

لاااااااااااااااااا :16:

و انما بالتفكيير السليييم و بالخطط المدرووووسة


(( أهم ما أقوووله الآن بأنني أرييدكم ان تجهزووو أي قماااش قطني مطاااط.. على شكل حزااام.... لنربط بطوننا من اليووووم و حتى نهاااية الحرب... و انا أضمن لك الخصر الجميييل و القد الميااااس و البطن الأكثر شدا و جمااال :27: ))
catty
catty •
للقضاااء على الكرش المزعجة تلك.. نحتاااج لمحاربتها بمختلف الجبهااات و بمختلف الطرق...لدييينا عدة نوااحي نود ذكرها اليووووم

ألا و هي:

1. الناحية الغذائية


2. من نااحية اللبس .

3. من ناحية التماريين الرياااضية (( ااعتقد هذي معرووفة ما تحتااج لشرح ))

4. ااخر شيء سووف نطرحه اليووم هو من نااحية الأعشاااب و المشرووبات التي سوووف تساعدنا في حربنا الشعواااااااااااااااء ضد هذه العدوة القبيييحة :30:
catty
catty •
احمممممم احمممممممممممممممممممممم :16:


هههههههههههههههههههههه :22:

:16: اششششششششششش بس

بسكم ضحك

خخخخخخخخخخخخخخ :D

جك جك جك بسسسسس :16:

سكوووت بااابتدي....

الكرش....طبعا معظمنا نعاني من هذا الكابووس يللي اسمه الكرش... و كلنااا ما نبيييه.. طبعا الكرش هو اصعب منطقة ممكن انج تشديييينها و لا تزيلييين الدهوون منها.... :30:

يعني اذا سويتي الحيين ريجيييم...


رح ينزل هالكرش و تقوولييين وه خلالالالاص راااح هالكرش الله لا ايييبه ..بس اول ما انج تاكليين او تشربيين تشووفييينه ينتفخ :( ... و لا كانج سويتي شي... و ذي اللي ذاابحني.. :(


يعني اول نصييحة مني انج لما تسوييين الريجيييم لا تعتمديين بس عليييه في تنزييل الوزن... لا... لازم تحاوليين تقويين هالعضلة اللي بالبطن... لانج اذا ما قويتي هالعضلة اثنااء الريجيييم راح يصعب علييج المشواااار و يصيير اطول و اطول....... رح تسالييين شلووون ااقوي هذي العضلة :32: .....و شلووون ااروح هالكرش :35: ...



شوفي حبيبتي... :27:


في عدة نصايح يقدمونها خبراء التغذية و الريااضة علشااان تقضيين على هذا الكرش... طبعا اللي سالوني عن الخلطاات علشاان الكرش رح يستغربووون اني قاااعدة ااكتب عن خبرااء تغذية و ريااضة و ذي الاشيااء..

بس ذي الاشيااء جدا مهمة قبل لا تييين تشربيين هذي الخلطااات و الاعشاااب الموصووفة لاذابة الشحووم اللي في الكرش..
:D

لان حتى لو كان اللي على بطنج مجرد جلدة...ذي تنتفخ ماسرع ما تاكلييين :( ... و ذي شي محد يحبه......