بنات هذة كلمات حسيت فيها وكتبتها أحس أن فيني حماس فكتبت شنو أحس أقروا وقلولي رايكم


نورهان حبيتي يهلا فيج وحلوو حماسج وخلاص أن شاء الله من اليوم أنضباط



لازم نكون حماس أكثر لأن الرشاقة مابقالها شي حلوووووووووووو المراحل الي مسويتها كات تسوي حماس ونشاط مو طبيعي

بنات لازم نواعد بعض أن كلنا مع بعض أن شاء الله بأذن الله نوصل للجسم الي نبية ونتمتع مثل البنات الي قبلنا الي بالمنتجع متى يجي هذا اليوم أنتظرة بفارغ الصبر الله كيريم


زيادة حماس شوفو نفسكم شنو صار

نشاط حتى لو بسيط بس في فرق
حماس على الريجيم بسبب حماس كات لنا كل ما وحدة فينا بس فكرة مجرد تفكير أنها تغير نظام أو تخربه تجي تشوف كات وشنو تسوي ما تقدر وهذا أحلى شي أن لأول مررة ننتظم على الريجيم


بنات وأكبر دليل على حبنا للرشاقة والصحة أن أحنا المجموعة الي بقت واصلت مابقى شي ونحارب العدوووووووووووووووووووو اللدود شوفوا أول الصفحات وأنتو تعرفون أن أحنا واصلنا وتابعنا وأنى تغيرنا كنا أول شي نقوم من النوم بالغصب ألحين لا الحمدالله أنام مبجر ونصحى مبجر ومراقبة للنفس كبيرة

بنات سوينا خطوات مهمة أن شاء الله نكملها


يالله يدا بيد الى الرشاقة

قطر الندى ما شا الله حلوووووووووو العقد والسعودية حلوة أكثر ان شاء الله ترتاحين فيها

شفتي يا نورهان صح يعني كلنا نفس التغير صارلنا وأحلى شي الي بعد بيصير بنسير نلبس برمودات وتي شيرتات وبديات وحقات جميلة

روحي شوفي المنتجع ودي ألبس من ألحين بس للأسف ما يقدوني وبيطلعون علي شكلهم يخرع
بس هانت أن شاء الله قريبا

هلا والله فييكم كلكم يا متدربااات مجنداااات


مشكووورة يابعد قلبي يا مجندة تيتي.. و الله فييج البركة ان شاااء الله و قدها و قدووود توصليين للي تبييينه و تخووضيين حربج يا ربي بانتصااااار محقق


هلا بقطر



هلا بنووورهااان



بس الفيييد بااك للأسف رااح وقته اللي هو المفرووض يكوون الصبح الساااعة 11 بس بصرااحة ماااكوو أحد كاااان موجووود اذن ماااااعتقد انه مهم.... :)



عموووماااا ااتمنى ان رايي يتغير فيييكم و انكم تنضبطوون و رااح يظل باااب المعسكر مفتووح للي تبي تنظم :) علشاان يكووون عددنا كافي لشن الحرب القاضية :)

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ :22:


بلى يا نوورهان هذا هووووو هوووووو


بس رييحته نفااااذة :(؟؟؟؟