SoOoOofy
SoOoOofy •
مشكوووووورة اختي كاتي على هذا الترحيب والله خجلتيني... تصدقين الاسبوع اللي طاف كنا بنروح البحرين وقلت لأمي لو أن اشتراكي مفعل كنت قلت لكاتي وتواعدنا وشفنا بعض على الأقل يكونون عندي صديقات بالبحرين ... ومسكينه امي مو فاهمة شي قالت أي اشتراك أي كااات ... قلت : لا ولا شي كنت أندب حظي .... المهم بياناتي كالتالي: الاسم: سمسوومه العمر: 22 الطول: 167 الوزن : أحم أحم 80 ( وافشلتاااااااه) العمل: طالبه الحالة الاجتماعية :آنسه البلد: السعوديه الجهد العضلي : الأيروبكس وأحيانا الرقص الاهتمامات : الأكل ... لا أمزح ... أموووووووووووووت بالقراءة ما هو سبب عدم قدرتك على مواصلة النظام الغذائي ؟ الملل ماهي أوقاات فراغج التي تستطيعيين فيها التواجد في عالم حواء؟ كل وقت.... بس الاكيد ما بعد منتصف الليل هل لديك التشجييع اللازم في المنزل؟؟؟ من يشجعك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نعم ..... أمي بس يعني ما هو الوزن الذي تريديين الوصول اليه: 65 بشرتي جافه...
مشكوووووورة اختي كاتي على هذا الترحيب والله خجلتيني... تصدقين الاسبوع اللي طاف كنا بنروح...
نورهان حبيبتي

حراااااااااام عليك تهلكين صحتك

4 بيبسي مره وحده

كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييير

تدرين لو انك تشربين في اليوم علبه وحده بس

يمكن بعد 3 سنوات تصابي بتقرح في المعده

غير كذا

السكر الصناعي الموجود في الدايت جدا مضر

جدا جدا جدا مضر

المفروض ماتعرضين نفسك لكميات كبيره من السكر الصناعي

لانه يأثر على خلايا الدماغ

ويسبب السرطان الله يحفظك منه ويحفظ كل صبايا المعسكر

ترا هالكلام مو من عندي

اخت صديقتي اخصائية تغذيه قالت لي هالكلام

وغير كذا سمعته في التلفزيون من اكثر من اربع اطباء

ماني قاعده اتفلسف عليك كثر ماانا خايفه عليك

اتمنى انك تقللين منه

يعني بالكثير تشربين اثنين بالاسبوع

اوكي ياحلوه

مع الف سلاااامه
catty
catty •
تماااااااااااااام مجندة نووورهاان...


بس المكافأة موب الحييين... استمري لآخر فترة التجنيييد و انتي تحصليين المكافأة اللي هي تذكرتج المجانية على السفيينة الحربية كاااااااااااات القادمة .. اللي بتطيير الى أرض الرشااقة :)


و المطلوووب لييس اليوومياااات تماما.. كتبي تقرييير أوكي....بس المطلوووب الالتزااام بأوقاات االأستيقاظ........... الريااضة................ الغداء................. العشاااء...... النووم

و طبعا رااح نملأ الفرااغ اللي بيينهم ببراامج في رااس الكابتن كااات و يبي لها تطبيييق...




الحيييييييييين رااح ااستعرض اللي قلنااه في محاضرة تنظييم الوقت المنقطعة خخخخخخخخخخخ و رااح نكمل علييها

رااح تعرفوون بعض الأسراااااااااار :)
catty
catty •
عفااااااااااااااااااااارررررررررممممممممممممم



صح لسااااااااااااااااااااااانج يا سف سف....شكلج رااح تتخرجييين بخمس نجوووم... عفية.. صح اللي قالته سف سف..بس طبعا هذا الأسبووع انتو مترووكيين بالنسبة لنظاامكم الغذاائي بكييييفكم.. مافي أي شيييء ممنووووع..

يعني شوي شوي نحط الممنوووعااات.. موب الحييين :) بدري علييكم

توكم بالجندية :)
SoOoOofy
SoOoOofy •
مشكوووووورة اختي كاتي على هذا الترحيب والله خجلتيني... تصدقين الاسبوع اللي طاف كنا بنروح البحرين وقلت لأمي لو أن اشتراكي مفعل كنت قلت لكاتي وتواعدنا وشفنا بعض على الأقل يكونون عندي صديقات بالبحرين ... ومسكينه امي مو فاهمة شي قالت أي اشتراك أي كااات ... قلت : لا ولا شي كنت أندب حظي .... المهم بياناتي كالتالي: الاسم: سمسوومه العمر: 22 الطول: 167 الوزن : أحم أحم 80 ( وافشلتاااااااه) العمل: طالبه الحالة الاجتماعية :آنسه البلد: السعوديه الجهد العضلي : الأيروبكس وأحيانا الرقص الاهتمامات : الأكل ... لا أمزح ... أموووووووووووووت بالقراءة ما هو سبب عدم قدرتك على مواصلة النظام الغذائي ؟ الملل ماهي أوقاات فراغج التي تستطيعيين فيها التواجد في عالم حواء؟ كل وقت.... بس الاكيد ما بعد منتصف الليل هل لديك التشجييع اللازم في المنزل؟؟؟ من يشجعك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نعم ..... أمي بس يعني ما هو الوزن الذي تريديين الوصول اليه: 65 بشرتي جافه...
مشكوووووورة اختي كاتي على هذا الترحيب والله خجلتيني... تصدقين الاسبوع اللي طاف كنا بنروح...
كت كت

انا بعد تراني قعدت الساعه ثلاث الفجر

متصله علي وحده من صقيقاتي تسئلني عن السكن اللي بسكن فيه الترم الجاي

والله يازينه توقيت للاتصال خخخخخخخخخخخخخ

بعدها ماجاني نوم

بس غصبت على نفسي اكمل نومتي

مع اني مااقدر انام اكثر من سبع ساعات

<<< وهذا المفروض المعدل الطبيعي للنوم

لاني سمعت ان اللي ينام اكثر من ست ساعات

مدري وش يصير له

خمول وامراض ومدري ايش

غير كذا ينقص العمر

<<<< قالبه مرشده صحيه من الصبح هههههههههههههه

مع الف سلااااااااامه
دانة جدة
دانة جدة •
catty catty :
عفااااااااااااااااااااارررررررررممممممممممممم صح لسااااااااااااااااااااااانج يا سف سف....شكلج رااح تتخرجييين بخمس نجوووم... عفية.. صح اللي قالته سف سف..بس طبعا هذا الأسبووع انتو مترووكيين بالنسبة لنظاامكم الغذاائي بكييييفكم.. مافي أي شيييء ممنووووع.. يعني شوي شوي نحط الممنوووعااات.. موب الحييين :) بدري علييكم توكم بالجندية :)
عفااااااااااااااااااااارررررررررممممممممممممم صح لسااااااااااااااااااااااانج يا سف...
السلام عليكم

كيفك ياكاتي وصباح الخير للكل

كااااااااااتي بليز ردي علي :icon33: وين موضوعك حق الكميائي لاني كتبت معلوماتي هناااااااااااك

بليز قولي لي كيف النظام هنا في المعسكر ...

كاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي انا انتظر منك رساله خاااااااااااصه اووووووووكي بسرعه تكفين :(