اييييييييييه يا سمسووومة هذا هو المطلوووب الحمااااااااااااااس للتغيييييييير و الا فلن يتحقق شيء <<<< شوفي بس الحماااس لغة عربيييييييييييييييييييية فصحى تخزي العييين خخخخخخخخخخخخخخ :)
ايييه اابييج اانه تتحمسييين يالله رااح نكمل
اابي كل شي ينسخ في الدفتر بالطريقة و الترتييب اللي ااقووله
صج اعتبري نفسج في معسكر و انج تتدربييين و الا ماااقدر اني اافييدج و ااخذج للتغييير الجذري الشامل :27:
كيف تريدييين أن تكوني بعد انتهاء فترة التدريييب و اذا كنت تخططين لركووب السفينة الحربية القادمة .. كيف تريدييين أن تكوني؟؟؟
الرجاااء ترقيم الأهدااف لتعرفي كم هدف لديك
يجب ان تتضمن اهدافك عدة جوانب
جانب الرشاقة و الوزن :27:
جانب جمال البشرة و الشعر :27:
الجانب النفسي :27:
الجانب الاجتماعي و تطوييير الذااات :39: