nana_q
nana_q •
انتم من صدقكم كذا يسوون معاكم بالكلية والمدرسة
الله يحفظ الجميع من شر عيون الناس ..
انا عادي اكل قدامهم ماهمني احد
انتم حصنوا نفسكم وان شاء الله ربي يصرف عنكم كل شر..

اليوم الحمدلله تحسنت واكلي احسن من امس..

الفطور :-

خبز + جبن + بيض + كوب شاي حليب..
بعد الفطور اخذت فيتامين..

ع الساعة 11 شربت عصير كوكتيل ..

الغذآء :-

رز أبيض + إيدام دجاج + سلطة مشكلة

العصر الساعة خمس شربت عصير كوكتيل ..
نزيف الشوق
نزيف الشوق •
ترا أبدا ما وسوست لما قريت ردودكم : (
خاصة لما تذكرت انه زاد وزني قبل و مرة كنت بمناسبة وحدة شافتني قالت يلا دور الريجيم الحين
ومرة وحدة شافتني شهقت شهقة وقالت لوحدة مستحيل تكون هي : (
ومن ذاك اليوم انا مب مترقعة الم في البلاعيم من خمس شهور ، ارتجاع ، اسهال ونزل وزني 8 كيلو تقريبا ... الحمدلله على كل حال
حتى الحين مع محاولاتي اني اسمن اقولهم مابي اسمن ...


نرجع لمحور حديثنا ..


الفطور: 2 توست جبن (نقطتين)
بعد الفطور: 1 شيبس + حبة كندر + شوية سفن اب (نقطة)
الغدا: يمكن 5 ملاعق رز + عصير ليمون ( بعطي نفسي نقطة لاني ماكلت عدل)
بعد الغدا: 3 حبات مانجوستين+ شاي حليب + اندومي مع جبن وكريمة بس ماكملته (نقطة)
العشا: بس كلت فرنج فرايز + عصير برتقال (بعطي نقطة لاني ماكلت عدل)
بعد العشا: كوفي بالحليب .. (نقطة)

مجموع 7

وبس
وصايف الحسن
وصايف الحسن •
مرحبااا ياحلوات... والله انا نفسكم بالكليه بس عادي م أهتممم طقآق خخخ مرا شافوني بنات قالوا انتم بس نشوفكم تاكلوون انا وخويتي واليوم تغديت قالت لي وحده توك ماكله الصبح قلت عادي غدا واقعد اتفلسف عليهم بالبيت م آكل ولا اتعشى ومدري ايش م اقولهم انو عشان امتن .. واللي تخاف مرا تفطر مع خوياتها وتاخذلها شي تاكله بالباص او السواق احسن انا كنت كذا قبل اشتري احطه بالشنطه ولارحت الباص اكلته :) المهم بنات امس اكلي بس 6 نقاط لاني نمتتت واليوم وصلت الحين 5 نقاط بقالي خمس تهييء .. احاول اوصلها بنات انا وزني ثابت تهقون عيين ههههههه الله يسامحكم خليتوني اوسوس :)
مرحبااا ياحلوات... والله انا نفسكم بالكليه بس عادي م أهتممم طقآق خخخ مرا شافوني بنات قالوا انتم...
العين حق ياعمري

لكن حصني نفسك

واتبعي قول الرسول صلى الله عليه وسلم

أقضو حوائجكم بالكتمان

ولا تقولين لاحد انك تبين تسمنين وكذا الا لين توصلين للي تبين
أمجآد الفوزآن
يمممه وسوّووست :blink:

نظامي اليووم..

الفطور:

عصير سيزر + توست أسمر ~> الساعه 10 بالمدررسه

الغداء:
باستاااا ~> الساعه 1 ونص

العصر:
كيك بالبرتقال+ بيبسي دايت ~> الساعه 6

العشاء:
لسى :icon30:
وصايف الحسن
وصايف الحسن •
nana_q nana_q :
انتم من صدقكم كذا يسوون معاكم بالكلية والمدرسة الله يحفظ الجميع من شر عيون الناس .. انا عادي اكل قدامهم ماهمني احد انتم حصنوا نفسكم وان شاء الله ربي يصرف عنكم كل شر.. اليوم الحمدلله تحسنت واكلي احسن من امس.. الفطور :- خبز + جبن + بيض + كوب شاي حليب.. بعد الفطور اخذت فيتامين.. ع الساعة 11 شربت عصير كوكتيل .. الغذآء :- رز أبيض + إيدام دجاج + سلطة مشكلة العصر الساعة خمس شربت عصير كوكتيل ..
انتم من صدقكم كذا يسوون معاكم بالكلية والمدرسة الله يحفظ الجميع من شر عيون الناس .. انا عادي اكل...
الناس مايعطون خير
والعين ما اشد منها
أنا من كنت صغيرة إمي كانت تشربني حليب وكان عندنا حريم
والله من طلعو عندنا وبعدها ماعدا ذقت الحليب وكرهته
وبنت عم إمي نفس الشي وجاها تلبك معوي ولحد الحين ما تذوق الحليب
حصني نفسك وانتبهي ياقلبي