ترا أبدا ما وسوست لما قريت ردودكم : (
خاصة لما تذكرت انه زاد وزني قبل و مرة كنت بمناسبة وحدة شافتني قالت يلا دور الريجيم الحين
ومرة وحدة شافتني شهقت شهقة وقالت لوحدة مستحيل تكون هي : (
ومن ذاك اليوم انا مب مترقعة الم في البلاعيم من خمس شهور ، ارتجاع ، اسهال ونزل وزني 8 كيلو تقريبا ... الحمدلله على كل حال
حتى الحين مع محاولاتي اني اسمن اقولهم مابي اسمن ...
نرجع لمحور حديثنا ..
الفطور: 2 توست جبن (نقطتين)
بعد الفطور: 1 شيبس + حبة كندر + شوية سفن اب (نقطة)
الغدا: يمكن 5 ملاعق رز + عصير ليمون ( بعطي نفسي نقطة لاني ماكلت عدل)
بعد الغدا: 3 حبات مانجوستين+ شاي حليب + اندومي مع جبن وكريمة بس ماكملته (نقطة)
العشا: بس كلت فرنج فرايز + عصير برتقال (بعطي نقطة لاني ماكلت عدل)
بعد العشا: كوفي بالحليب .. (نقطة)
مجموع 7
وبس
ترا أبدا ما وسوست لما قريت ردودكم : (
خاصة لما تذكرت انه زاد وزني قبل و مرة كنت بمناسبة وحدة...
الله يسلمج عزيزتي
ويرحم اختج
ويكفي جميع المسلمين شر حاسد اذا حسد ..
نظامي اليوم
الفطور: كراوسون جبن وشوية كوفي (نقطتين)
الغدا: رز وصالونة لحم+ عصير برتقال( نقطتين)
بعد الغدا: عصير مانجو مع حليب ابوقوس+ سيريلاك (نقطة)
مجموع النقاط للحين 5