معــــــــــاً لجســـم رويــآن

لموشتي • 13 سنة

مسساء الخخير
كييفكم ؟؟

فلفوله لبى قلبك الله يسسعدك ولك بالمثل ان شاء الله "))

/

نظامي عادي نوعا ماا
رجعت لوزني الأديم خخخ

فطوري1
خبز صاج + سمن +حليب

فطور 2
خبز صاج + جبن + حليب < غيرت بالحشوه هههههه

قبل اذان الظهر بقدونس عليه ليمون

الحمدلله

$*^{ام الجوهرة}^*$

*^{ام الجوهرة}^* • 13 سنة

أنا طبعي كذا ! :

عشرينيه حيااااس الله معنااا :icon35: دخلتي ع القرووووب بقووووووة خخخخخخخخخخ

عشرينيه حيااااس الله معنااا :icon35: دخلتي ع القرووووب بقووووووة خخخخخخخخخخ

الله يحييك لازم أدخل بقوه عشان أحقق هدفي

توقعت القروب نايم مافيه إلا أنا وفلفوله

بَـ???سّ جانا الخير ودخلتو فرد مره على قول السوريين

هلابكم كلكم

بَـ???سّ عندي سؤال محيرني تبون وزني هالأسبوع أو الاسبوع اللي راح

يعني أول مابديت أزيد وزني لي تقريبا اسبوع باديه أزيد ؟؟؟

يارب يجيني القوه والحماس المتواصل شهرين على بعضها

وأنتم بعد اإاإاإميييييين

$*^{ام الجوهرة}^*$

*^{ام الجوهرة}^* • 13 سنة

لموشتي :

مسساء الخخير كييفكم ؟؟ فلفوله لبى قلبك الله يسسعدك ولك بالمثل ان شاء الله ")) / نظامي عادي نوعا ماا رجعت لوزني الأديم خخخ فطوري1 خبز صاج + سمن +حليب فطور 2 خبز صاج + جبن + حليب < غيرت بالحشوه هههههه قبل اذان الظهر بقدونس عليه ليمون الحمدلله

مسساء الخخير كييفكم ؟؟ فلفوله لبى قلبك الله يسسعدك ولك بالمثل ان شاء الله ")) / نظامي عادي...

الحمد لله انَـَY???????O???????U???????ـَتَي كيفك
نظامك ناقص فيتامينات مافيه خضر وفواكه

وأحسه ريجيم قاسي

بعدين الليمون يذيب الدهون ليه تستخدمينه تزيدين مناعه

إذا للمناعه خذي الدخن مع تمر أو عصيده

تزيدين وزن ومناعه وفيتأمينات ونشويات إذا سويتيه عصيده

إذا تبون طريقتها اكتبها لكم تسمن >>> معليش لموشتي لاتزعلين مٍْْـٍْْ???????ـٍْْنٍْْ اسئلتي

$*^{ام الجوهرة}^*$

*^{ام الجوهرة}^* • 13 سنة

:::: الحلقه الرابعه من مسلسلي ::::

بنات معلومه مفيده جدا عن الفيتأمينات اللي سمنتني

أول شيء بما اني أحب اعتني بشعري

فأخذ الفيتأمينات الخاصه للشعر وتسمن

أولا : سترس تابز زادت وزني نوعا ما بَـ???سّ علبه أخذت

ثانيا : سنتروم وكبد الحوت رائعه لكل شيء بشره وشعر وتسمن

سمنه حلوه مع بعض

ثالثا : كبد الحوت وفيتريت كلهم من سفن سيز بعد استخدمتهم

وفتحت شهيتي فيتريت صادق الصيدلي يقول لي لاتاكلين فاتح شهيه

تراها تكفي فيها فيتامين ب ويفتح الشهيه وسمنت سمنه واضحه

شهر وتركتها

رابعا :: جلوفيت ثقيله على المعده كاني أتوحم بَـ???سّ تنفع مره

بإذن الله لو مع أكل وسط لأن القليل أكيد ماراح ينفع فكل الحالات

تركتها بسبب معدتي لكن كملتها علبه كامله ومافكر أرجع لها تعبتني

خامسا :: زهرة الربيع المسائيه رووووعه ليه لأنها سمنت كفوفي

صار شكلها روعه ووجهي بعد

سادسا :: فيتامين هير دال للحين في طور التجربه الى شهرين بإذن الله

يالله سؤال هذه الحلقه ؟؟؟ تذكرت فوازير رمضان للكبار ههه

عندكم اضافات وإلا أنا الحين هامرة الفيتأمينات فالتجمع

ووش حسيتو فيه تعبتكم زادتكم أو لا

والله ينفعنا بها

$*^{ام الجوهرة}^*$

*^{ام الجوهرة}^* • 13 سنة

نسيت أقول أخاف من اني أخذ الفيتأمين أكثر من شهر

لازم اقطعه عشان مايضرني بإذن الله

يعني علبه وأجلس بعدها اسبوعين أقل شيء وبعدين أرجع أكمل

إلا إذا قال لي الصيدلي مايضر استخدامها لمدة شهرين ساعتها أكمل