معــــــــــاً لجســـم رويــآن

^فروحه^ • 13 سنة

^فروحه^ :

وعليكم السلام هلا يالمرموحه ماشاااء الله علييييك الله يزيدك ويزيدنا من فضله اش كان نظامك؟ وتستخدمين حبوب او خلطات اذكريها؟ او نظام السعرات ليش بتوصلين 75 شكلك طويله ماشاء الله

وعليكم السلام هلا يالمرموحه ماشاااء الله علييييك الله يزيدك ويزيدنا من فضله اش كان نظامك؟...

بنات وين لموشتي مختفية؟!!

ريم الأمل • 13 سنة

راحت علي لو أعرف كنت اشتركت ,تذكرتوني ولا لأ :)

بس الملف تحفة موفقين

لموشتي الله يجزيك الخير ويبارك فيك

المرموحه • 13 سنة

هلا بيك فروحه
ايه كنت استعمل فاتخ شهيه اسمه برفيتال

وجربة الحلبه بس ماانتظمت عليها كل ماتذكرت انقع

ملعقه من حبوبها ليله كامله واشربها عالريق مع الحليب

وانا من الناس الي مايحب الاكل بس ركزت علي الشرب
اشرب اقل شي لتر حليب باليل قبل النوم

أنا طبعي كذا ! • 13 سنة

$*^{ام الجوهرة}^*$ *^{ام الجوهرة}^* :

فوفو الله يسهللك امتحانك يارب بنت المدينه لازم تزيدين سعررات أوتأخذين فيتامينات دخلي الزبيب والفيمتو وبعد الثبات الزياده السريعه بإذن الله شوق طفله :: تمضمضي بمره حلوه وقدامك العافيه سحر الخيال :: هلا فيك

فوفو الله يسهللك امتحانك يارب بنت المدينه لازم تزيدين سعررات أوتأخذين فيتامينات دخلي الزبيب...

صبحكم الله بالخيييييييييييييييييير :biggrin:

أنا طبعي كذا ! • 13 سنة

أنا طبعي كذا ! :

صبحكم الله بالخيييييييييييييييييير :biggrin:

صبحكم الله بالخيييييييييييييييييير :biggrin:

النفس مسدووووده يالله بالقوة أبلع الأكل مدري
وش بلاي :11:.

نظامي أمس

الفطور : سندوتش جبن .

الغداء :رز ونص كوب لبن .

العصر : قهوة وحبتين تمر محشي ودونات منزليه .

المغرب : ولاشي .

العشاء : توست جبن

أخر الليل : بيضه وحده مسلوقه وماكملتها بعد.

وكوب صغير لبن قبل النوم .