شوق ::
شكلك نحيفه مره مره لأن وزني يوم كنت بالخمسين
نحيف البس السمول واضيق فيه ومالي معالم
الصدر شوي واطلع ولد. والتنوره إذا جلست ركبي بارزه تفشل
لازم توصلين ل 60.على الأقل عشان يبين جسمك
ف44فو ::
ماشاء الله أنا تفاصيلي حلوه أبيها تبرز أكثر مابي سمنه أبي اصير
مليانه شوي أبي أحس اني حرمه << أم الوصف هههه
والتشققات طلعت من الحمل خربانه خربانه
الله يحقق أمنياتكم ويزيد قابليتكم للسمنه يارب
ويعافي المريضات امين
الوزن السابق: 40
الوزن الحالي: 39 وننص
مقدار الزياده: ناقصه نص كيلو
الحمدلله تووقعت أكثثر..
إن شاء الله أعووووووووض =(
الوزن الحالي: 39 وننص
مقدار الزياده: ناقصه نص كيلو
الحمدلله تووقعت أكثثر..
إن شاء الله أعووووووووض =(
نظآمي اليوم:
الفطور:
حبتين فلافل وخبز وبندوره + قشطة وخبز + كوبين شاي= 211 سعره
الغداء:
ما أكلت بس أخذت كم حبه مالتيزرز = 185 سعره
لحد الحين 396 سععره مرره قليييييل =(
الفطور:
حبتين فلافل وخبز وبندوره + قشطة وخبز + كوبين شاي= 211 سعره
الغداء:
ما أكلت بس أخذت كم حبه مالتيزرز = 185 سعره
لحد الحين 396 سععره مرره قليييييل =(
وزني بكره بإذن الله
السابق : 60.8
الحالي غدا بإذن الله يارب أزيد لو كم جرام
موفقين كلكم بإذن الله
السابق : 60.8
الحالي غدا بإذن الله يارب أزيد لو كم جرام
موفقين كلكم بإذن الله
الصفحة الأخيرة
الله يعين شكله من تغيرات الجو:icon810: