عشيرينيه ماشالله تباركـ الله الله يزيييدك حماااس
اكلت بالجامعه كوروسان وعصير وكم ملعقة رز بالبيت وعصير الربيع ولبن مراعي ودحين أكل اندومي وبسويلي بطاطس مقليه شوي
مع حليب وع الفجر خلطة النوتيلا
نظاامي
الفطور /قشطة ومربى وخبز وماء
سناك /تمر
الغداء/كبسة وزبادي
سناك /تمر وسينابون
سناك /نص فطيرة شوكلاتة
العشاء /بيتزاء
سناك/ فواكة
الفطور /قشطة ومربى وخبز وماء
سناك /تمر
الغداء/كبسة وزبادي
سناك /تمر وسينابون
سناك /نص فطيرة شوكلاتة
العشاء /بيتزاء
سناك/ فواكة
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
أعـــــــــذرونــــــــــــــي
مايطلــــــــع عنــــــــــدي الأقتبـــــــــــــــــــاس
مايطلــــــــع عنــــــــــدي الأقتبـــــــــــــــــــاس
عندي أقتراااح عن التجمع اللجديد
>>يمكن تقولون بدري لكن الافضل اننا نجمع أقتراحات حتى نطلع بتجمع أكثر حماس
أنااا أشوف ان
** الوزن يكون كل جمعتيييين>> كل 14 يووم
** يلغى نظااام الفرق >>لاحظت ان مافية تكافى والاغلبية واللي يستمروون فريق الاربعينات
**التسجيل يكون محدد 10أو12 بنت فقط
** التسجيل/الانسحاااب يكون يوم الاوزان
يعني اللي بتنظم تنتظر يوم الجمعة اللي فيها الاوزان وتسجل ويوم السبت تبدأ بنظااامهاا
وكمان اللي تبغى تنسحب تنسحب يوم الجمعة اللي فيهاا الاوزان وتعطي خبر بانسحابهاا
** يلغى نظااام العقوبات والمكافئات فقط اللي تتاخر بأرسال وزنهااا يلغى أشتركهااا معها من الاربعاء الى السبت الصباااح مارسلت وزنها يلغى أشتركهاا
عطوني رايكمم وقتراحاتكم
>>يمكن تقولون بدري لكن الافضل اننا نجمع أقتراحات حتى نطلع بتجمع أكثر حماس
أنااا أشوف ان
** الوزن يكون كل جمعتيييين>> كل 14 يووم
** يلغى نظااام الفرق >>لاحظت ان مافية تكافى والاغلبية واللي يستمروون فريق الاربعينات
**التسجيل يكون محدد 10أو12 بنت فقط
** التسجيل/الانسحاااب يكون يوم الاوزان
يعني اللي بتنظم تنتظر يوم الجمعة اللي فيها الاوزان وتسجل ويوم السبت تبدأ بنظااامهاا
وكمان اللي تبغى تنسحب تنسحب يوم الجمعة اللي فيهاا الاوزان وتعطي خبر بانسحابهاا
** يلغى نظااام العقوبات والمكافئات فقط اللي تتاخر بأرسال وزنهااا يلغى أشتركهااا معها من الاربعاء الى السبت الصباااح مارسلت وزنها يلغى أشتركهاا
عطوني رايكمم وقتراحاتكم
الصفحة الأخيرة
وآنتي؟؟
بنات قست وزني آدري مفروض من زمان وكان زني بين 43 و44 يعني 43 ونص مرة نزلت :confused: