مرموحه
اسمك عندنا له معاني واحد منها ان الناقه ترمحك
يعني ترفسك رفسه ماتقومين منها بسم الله عليك
هههههههه عادي واصلي والله معاك
المرموحه
•
هههههههههه عشرينيه لو تشوفيني ميته من الضحك وانا أتخيل نفسني
رافستني ناقه خخخخخخ اضحكتنيني الله يضحك سنك
اليوم جتني الدورة والشهيه معدومه
بس اغصب نفسي غصب أخاف افقد الكم كيلو الي حصلت للحين
اهم شي اركز عالسوائل من حليب وعصير وأكل الوجبات الأساسيه والعصر وبين الغدا والعشا
لازم سناك محترم خخخ ساندويتش بيض او تونه وبعد العشا لتر حليب كامل الدسم واحيانا أخلط مع
نصفه خياره او حبة افوكادو وبس والله يعين الجميع
رافستني ناقه خخخخخخ اضحكتنيني الله يضحك سنك
اليوم جتني الدورة والشهيه معدومه
بس اغصب نفسي غصب أخاف افقد الكم كيلو الي حصلت للحين
اهم شي اركز عالسوائل من حليب وعصير وأكل الوجبات الأساسيه والعصر وبين الغدا والعشا
لازم سناك محترم خخخ ساندويتش بيض او تونه وبعد العشا لتر حليب كامل الدسم واحيانا أخلط مع
نصفه خياره او حبة افوكادو وبس والله يعين الجميع
عشرينية وأم ندوشه
الله يعييين هذي ضريبت الأمومة
مع تغيرات الجوا تكثر الامراض سبحااان الله والله يكافينا الشر
الحمدلله على كل حال
عشرينية
أول مرة أعرف أن اللي رافستة ناقة يقالة مرموح !!
الله يعييين هذي ضريبت الأمومة
مع تغيرات الجوا تكثر الامراض سبحااان الله والله يكافينا الشر
الحمدلله على كل حال
عشرينية
أول مرة أعرف أن اللي رافستة ناقة يقالة مرموح !!
عشرينية وأم ندوشه الله يعييين هذي ضريبت الأمومة مع تغيرات الجوا تكثر الامراض سبحااان الله والله يكافينا الشر الحمدلله على كل حال عشرينية أول مرة أعرف أن اللي رافستة ناقة يقالة مرموح !!عشرينية وأم ندوشه الله يعييين هذي ضريبت الأمومة مع تغيرات الجوا تكثر الامراض سبحااان الله والله...
دخلت موقع صحة أون لاين
احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية
حسبت أحتياجي وأخترت النشاط >>رياااضة مستمرة :7_5_127:
طلع أحتياجي من السعرات = 2407 :ohmy::unhappy:
أنااا أفرح أذا درت أجمع 1800 لا واللـ2200 حلم أسعى للتحقيقة كل يوم :01:
احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية
حسبت أحتياجي وأخترت النشاط >>رياااضة مستمرة :7_5_127:
طلع أحتياجي من السعرات = 2407 :ohmy::unhappy:
أنااا أفرح أذا درت أجمع 1800 لا واللـ2200 حلم أسعى للتحقيقة كل يوم :01:
الصفحة الأخيرة
كيفكم
طبت وتعب ولدي النوم مقطع أحس ماشبعت ولا لي نفس للاكل الله يعين مبروك للي زادو مبروك بنت المدينه الزياده القويه ماشاء الله واصلو بنات الهدف كل اسبوع يقرب أكثر من الاسبوع اللي بعده
أشوفكم على خير