أنا طبعي كذا !
•
صدقي الالكتروني
1414
•
ام دانه
الوزن السابق. ٤٣و ٣٠٠ قرام
الوزن الحالي ٤٣ و ٨٠٠ قرام
الزياده نص كيلو
ابي اوصل اقل شي ٤٦ مووووو قادره ابدا ابدا
نظامي يوميا
فطور. ٥٠٠ سعره
تشوكلت ٢٠٠
غداء ٣٠٠
سناك. ٢٠٠
عشاء ٣٠٠
سهره ٥٠٠
موووووو كفايه عطوني اقتراحاتكم وش اكل شي سعراته مررررتفعه
الوزن السابق. ٤٣و ٣٠٠ قرام
الوزن الحالي ٤٣ و ٨٠٠ قرام
الزياده نص كيلو
ابي اوصل اقل شي ٤٦ مووووو قادره ابدا ابدا
نظامي يوميا
فطور. ٥٠٠ سعره
تشوكلت ٢٠٠
غداء ٣٠٠
سناك. ٢٠٠
عشاء ٣٠٠
سهره ٥٠٠
موووووو كفايه عطوني اقتراحاتكم وش اكل شي سعراته مررررتفعه
^فروحه^
•
فوفو
بالتوووفيق ياارب
والله يعيننا على هالاختبارات
ام دانه
عليك بالحليب البودره ملي نص الكوب والباقي مويه
وكب كيك وفطاير لوزين خفيييف وسعرات عاليه
وانا بسألك عن المشد اللي تستخدمينه كيف شكله
وكيف تشدينه بقوه والا عادي
لان كرررشتي كل الزياده راحت فيها:(
هالايام مره اكلي قليل :( خايفه انقص
طايح فيني النووم
اليوم صحيت متأخر تعشيت مكرونه
وبعدها كبتشينو مع شكولاته
والحين شاي اخضر وبس
بالتوووفيق ياارب
والله يعيننا على هالاختبارات
ام دانه
عليك بالحليب البودره ملي نص الكوب والباقي مويه
وكب كيك وفطاير لوزين خفيييف وسعرات عاليه
وانا بسألك عن المشد اللي تستخدمينه كيف شكله
وكيف تشدينه بقوه والا عادي
لان كرررشتي كل الزياده راحت فيها:(
هالايام مره اكلي قليل :( خايفه انقص
طايح فيني النووم
اليوم صحيت متأخر تعشيت مكرونه
وبعدها كبتشينو مع شكولاته
والحين شاي اخضر وبس
قلت آبي آسمن جات الحلوة يوم الخميس وتعبت وكل آحس بغثيان:09: يعني مافي آمل
آسمن :icon33:هل فتره يووووووووه بتقفل الموضوع:eek:وصلنا كم صفحه ياريت بسرعه يتنفح مره ثانيه ترى مانقدر:hahaha:
آسمن :icon33:هل فتره يووووووووه بتقفل الموضوع:eek:وصلنا كم صفحه ياريت بسرعه يتنفح مره ثانيه ترى مانقدر:hahaha:
الصفحة الأخيرة