كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شوق طفله
شوق طفله •
احم احم:3_3_103:


الفطور
سمبوسه بيتزا فطيرة جبن من كل نوع حبه

صحن كريمه وجلي
كاس عصير وكاس لبن وتمرات


الساعه عشر ونص باذن الله بلفلف باقي الفطور مع شاهي حليب :p

السحور مودري <<ع قولة اهل البحرين:icon19:
Rosery
Rosery •
مرحبا بنات ،،

مافي أحد ناقش اللي نزلته لكم ،، ع العموم الله يجعله لله ،، استفدتو ولا ماستفدتو ،،

فطوري أمس /

تمر + ألفاريدو باستا + سلطة

بعد التروايح /
شربة + فول + معجنات

السحور /
كبسة ولبن

لي باك قبل السحور :)
شعلة الاحساس
شعلة الاحساس •
أنا طبعي كذا ! مشكورة خيتو ع الرد وتسلمي ع المعلومات لكآآن بدلع نفسي وبآكـــل هه
شوق طفله حياك الله مشكورة ع الترحيب وان شاء الله نسمن كلنآآآآآآ بس مو حتى نصير دبدوبات بس جسم رويان هع
لموشتي
لموشتي •
Rosery Rosery :
مرحبا بنات ،، مافي أحد ناقش اللي نزلته لكم ،، ع العموم الله يجعله لله ،، استفدتو ولا ماستفدتو ،، فطوري أمس / تمر + ألفاريدو باستا + سلطة بعد التروايح / شربة + فول + معجنات السحور / كبسة ولبن لي باك قبل السحور :)
مرحبا بنات ،، مافي أحد ناقش اللي نزلته لكم ،، ع العموم الله يجعله لله ،، استفدتو ولا ماستفدتو ،،...

حيآك الله



آللي نزلتيه شي مفيد بس ماادري ليش مااحد تفآعل
عنّي كنت امشي بس قليل
لان احس الرياضه مهمه في اي نظآم غذآئي =)

فطوري قليل
3 تمرات وشوية شوربه وشوية لقيمات + كوب لبن
عالساعه 10 اكلت لقيمات + عصير تانج
وقبل شوي اكلت كريمآ + مهلبيه
ونآويه امشي ان شاء الله 10 دقآيق
وبعدهآ بآكل ششي

السحور مكرونآ بإذن الله


شعلة الاحساس
شعلة الاحساس •
يمكن ماتعرفو وش اكلت لاني مغربية هه
احم مايهم انا اليوم فطرت بكاس حليب بارد +تمر +اكلت شوية من طاجين + نص مسمنة معسلة +بغريرة +حريرة
بعد التراويح كاس عصير ليمون ومكسرات ودانيت
السحور لســــا