معــــــــــاً لجســـم رويــآن

لموشتي • 14 سنة

الفطور
تمر مع قشطه وماشربت لبن
لقيمات وشوية شوربه ماكثرت

الساعه 1 تقريبا 4 حبات بسكويت دايجستف + كوب عصير مانجا
الساعه 2 وربع اندومي

اكلي خفيف لاني انشغلت ><

زمان عن حليب انشور شكله هو اللي مثبت وزني : (
امس قست وثابت >< : (
يلا الحمدلله

شكلي بشربه بسس دسم اذا شربته مااكلت

احاول آكل شوي واشربه

سكايـــ(عطر)ــــب • 14 سنة

االفطور .. رطب وفطاير كيري وسمبوسه ومكرونه وبطاطس مقلي
وفيمتو
السحوور باقي

ام لين وديم • 14 سنة

أنا طبعي كذا ! :

ماشاء الله تبارك الله والله انتي ينضرب فيك المثل في الصبر والمثابره من الملف السابق وانتي متابعه رغم الظروف اللي تمر عليك الله يوفقك ..

ماشاء الله تبارك الله والله انتي ينضرب فيك المثل في الصبر والمثابره من الملف السابق وانتي متابعه...

تسلمي

الفطور مويه وتمر وقيمات وأصابع ومعجنأت ؤشوربه
الساعه ?? أكلت مكرونه ومعجنأت
ساعه ?? شربت فيمتو

السحور رز لحم
الحين أشرب بيبسي وجالكسي

ف44فو • 14 سنة

بآآكوو...

سحوري قبله كلت كروسون فيمتو ورق عنب كم حبة بث ...

وقبل لا يأذن اندومي ومويه <<لين اخر لحظه هههههـ

والميزان ياعمري عليه ثابت مو ناوي عاجبه وزني هع يبيله تسطير

نحآفتي سر تعآستي • 14 سنة

لا اله الا الله .. لما قررت انضم لكم رجع لي المرض :(

/

لي عودة بعد ما اتعافى باذن الله ..

/

حبايبي ملاحظة اكلكم جدا قلييييييل ..

لازم تاخذون بعد الفطور فيتامينات تجوعك مثل : زيت كبد الحوت او خميرة البيرة ,,

او تشربين يانسون لانه يفتح الشهية ..

او تشربين حليب بعد الفطور ..

..

الله يشفيني يارب وانضم لكم وارجع وزني المفقود 6كيلو :(