^فروحه^
•
نسبت اقولك المشد تلقينه بالصيدليه
لمحۃ حزن
•
المرموحه
يسعدك ربي هذا الكلام اللي ينحط على الجرح يبرا مره حمستيني بكلامك الحلو ذا :love::love::love::love:
باذن الله راح يكون عندي اراده واتحدى النحافه
انا من امس مشيت على نظام معين مع التمارين
بس البارح تكاسلت اجي اكتب يومياتي هنا
ان شاء الله بعد اسبوع راح اشوف كم زدت واخبركم <<<<< متفائله
اليوم :
مشيت 15 وركضت 15 وسويت كم تمرين
والحين بفطر وبعدها بروح الجامعه عندي اختبار
يسعدك ربي هذا الكلام اللي ينحط على الجرح يبرا مره حمستيني بكلامك الحلو ذا :love::love::love::love:
باذن الله راح يكون عندي اراده واتحدى النحافه
انا من امس مشيت على نظام معين مع التمارين
بس البارح تكاسلت اجي اكتب يومياتي هنا
ان شاء الله بعد اسبوع راح اشوف كم زدت واخبركم <<<<< متفائله
اليوم :
مشيت 15 وركضت 15 وسويت كم تمرين
والحين بفطر وبعدها بروح الجامعه عندي اختبار
لمحۃ حزن
•
فرووحه
اكثري من المكسرات ( اللوز والجوز ) والزبيب
وحاولي تاكلي كثير واهم شي الوجبات الرئيسيه كليها كلها ويارب تسمنين
اكثري من المكسرات ( اللوز والجوز ) والزبيب
وحاولي تاكلي كثير واهم شي الوجبات الرئيسيه كليها كلها ويارب تسمنين
الله يسعدكم بنات ويحقق امانيكم استغلوا فترة البرد واشربو حلبه ملعقه مع كوب حليب على الريق وقبل النوم بإذن الله تلاحظو الشهيه انفتحت والصدر كببببر والبشره تفتح وتصفى والشعر بعد والله تأثر عليه بس استمرووووووو والريحه ترا بس في بداية ماتشربونها بس وكل مالها تخف والقصيميه مالها ريحه مره فيه نوع وهي في الكيسه ريحتها قويه ابعدواعنها والله نتايجها تستحق التجربه والاهم الاستمرار دعواتكم لي
^
فعلا الحلبه شي خيااالي جربتها لمدة اسبوع تقريبا بس ماكملت عشان الريحه
لكن باذن الله برجعلها والله ايجابياتها تغطي على ريحتها اللي مش ولابد
فعلا الحلبه شي خيااالي جربتها لمدة اسبوع تقريبا بس ماكملت عشان الريحه
لكن باذن الله برجعلها والله ايجابياتها تغطي على ريحتها اللي مش ولابد
الصفحة الأخيرة