أنا طبعي كذا !
أنا طبعي كذا !
بنات الحلبه ماااااالها رائحه انا أحط عليها ماي ساخن واحيانا أقنعها ليله كامله أخذ منها ملعقة شاي واحط عليها نص فنجان ماي واشربها من غير ما ادقق بطعمها وتفتح الشهيه وترى يا بنات لازم يكون عندكم أراده وتهزمو الكسل والا ماراح تقدرو تحققو اللي تتمنون والله العظيم أني قلبي يعورني لما اشوف وحده منكم كاتبه انها طول اليوم ما أكلت شي او مسدودة نفسها عن الأكل مااااااايصير فيييين الإرادة ؟؟ فين التحدي؟؟ ابسط تحدي انك تغصبين نفسك عالاكل وانتي مااااااااعندك نفس هاذ هو التحدي وقوة الإرادة لما تهزمين العجز والكسل الي جواكي الي يقولك ماراح تقدرين تاكلين .... مومشتهيه ...... اذا قدرتي تهزمين ذاك الصوت وتقومي وانتي بقمة الكسل تسوين لنفسك ولو كاس حليب نوتيلا وتشربيه او انتي بقمت الشبع تآكلي شي تأكدي انك راح تسمنين بس اذا استمريتي بالاستسلام اسمح يلي أقولك باختصار لن تسمني أبدا أبدا أبدا لاااااااااازم تتحدين نفسك
بنات الحلبه ماااااالها رائحه انا أحط عليها ماي ساخن واحيانا أقنعها ليله كامله أخذ منها ملعقة شاي...
:7_5_131::7_5_131::7_5_131::7_5_131:
عايشه بعزك ياوطن
الفطور خبز بر بسمن
الغدا كبسه وسلطه ايدام خضار
العصر كتكات+شوكلاته مالتيز+سنكرس
العشاء اندومي
لمحۃ حزن
لمحۃ حزن
بعد الفجر مشيت 15 دقيقه وركضت 15 دقيقه وسويت كم تمرين
بعدها فطرت ب لوزين وحليب سعودي ورحت الجامعه
ولما رجعت اشتريت سندوتش مسحب <<< لذيذ مرره
وبعدها تغديت رز ودجاج ونمت وقبل المغرب شربت مانجو وحليب واخذت مكسرات (لوز + جوز) وزبيب
وبعد العشاء شربت مانجو وحليب
وبعدها تعشيت مكرونه بالبشاميل
وقبل انام بخلط خلطة النيوتيلا
قلب الحبيب
قلب الحبيب
قال وصفه للتسمين والله يابنات جربتها والحمدلله

والله الحيت جسمي ملكان بطن مـــــافيه وخصر رويـــــــــان وصدر واقف ورويــــــــان

(قولوا ماشاء الله )

المهم بقولكم الخلطه

وأتمنى ألاقي ردود تشرح الصدر

المقادير:
زبيـــــــب أسود

حلبــــــــه

تجيبون الزبيب بعد ماتغسلونه وتنقعون مثلآ كوب زبيب في كوبين مويه عاديه

مو حاره ولا بارده وتخلونه 16 ساعه وبعدين تحطين الزبيب بالمويه المنقوع فيها

في الخلاط وأخلطوها كل مع بعض تسير مثل العصير حطي فوقها ملعقتين أكل حلبه

مطحونه حلبه رومانيه

وكل يوم على الريق أشربي بياله شاي بس أنا كنت أشرب كوووووووووووووب

والله يابنات بس شهر ونص ووقفت الحين جسمي نفسه من سنه ماتغير

ونسيت أقولكم لاااااااااااااازم بعد ماتخلطين الزبيب بالحلبه تحطينهم
في الثلاجه ويكون الغطاء حق الجيك أو الجركل شوي مفتوح عشان يتهوى
ومايتفاعل الزبيب
الحلبه الروميه اول مره اسمعها
نفسي اجربها بس احس مره ريحه
وخلطة النوتيلا
قلب الحبيب
قلب الحبيب
1 _ تسلقين البطاط ,,, هذي صورتها
2_ تسلقين البيض
3_ تحمسين البصل والطماط,وشوى صلصل علشان اللون يفتح نفسك ولاتكثرين البهارات
4 _اذا برد البطاط تهرسينه...
5_ تضيفينه مع الحمسه .وتحركينه وتخلينه 2 دقيقه..على النار ,,
5 _تقشرين البيض وتقطعينه قطع كبيره يعنى بالنص,,
6- تضيفينه الى الخلطه السابقه وتحركينه شوى بس علشان يندمج مع الحمسه وياخذ نفس الطعم واللون,,,,,,وبالهناء

هذي اعطتنيهاوحده والله طعمه قالت خليها هي العشاء