بنات كل عام وأنتم بخير
هل معقوله اللي قاعد يصير
انا وزني بنهاية رمضان 54 وطبعا أول يوم خبصت كثيييير وكنت ناوية أصوم القضاء من ثاني يوم بس عندنا عزايم ثاني وثالث ورابع العيد واليوم الخامس بكرة ان شاء الله بصوم وبرجع للدايت مرة ثانية
بس المشكلة اليوم قست وزني طلع 56 معقوله في 3أيام (الجمعة والسبت والأحد) والحين لسى ماأكلت شيء
ولا بس زيادة وهمية مجرد ماأرجع للدايت يرجع 54 ولا هذي زيادة حقيقية أتمنى تفهموني أحس تعبي رااااح:44:
وبات حلمي حقيقة @obat_hlmy_hkyk
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي لازم تسووين رجيم
واذاا وصلتي وزنك الي تبينه حااولي تخففين
من الاكل حتى مايخررب رجيمك
وترى اول الاياام من تخفيف الاكل
بتحسييين بتعب مب صاااحي
بس تحملي صدقيني يومين وتتعودين
والله يعينك ويعنناا
واذاا وصلتي وزنك الي تبينه حااولي تخففين
من الاكل حتى مايخررب رجيمك
وترى اول الاياام من تخفيف الاكل
بتحسييين بتعب مب صاااحي
بس تحملي صدقيني يومين وتتعودين
والله يعينك ويعنناا
شكراا للي ردوا علي
يعني هالهذي زيادة حقيقية ولالما أرجع للدايت علطول يرجع وزني السابق
يعني هالهذي زيادة حقيقية ولالما أرجع للدايت علطول يرجع وزني السابق
ان شاء الله ماتكون زياده حقيقيه بس شكلك فليتيها مره ايام العيد
ع العموم انتي تداركي الموضوع الان وابدي بالدايت والرياضه وان شاء الله ينزلون بسرعه لانه سمنه جديده
موووفقه
ع العموم انتي تداركي الموضوع الان وابدي بالدايت والرياضه وان شاء الله ينزلون بسرعه لانه سمنه جديده
موووفقه
الصفحة الأخيرة
بعدين عادي انا باسبوعين زقحت 10 كيلو وهذاني لي اربع شهور انزل فيهم
يعني سهل تزيدين لكن صعب تنقصين
يعني تصير