الله يهون عليك وعلى كل مسلمه

انا الحمد لله ولدت طبيعي مرتين بس الصراحة احس اني متوسعة المهم جاني هوس ابي اسوي العملية التجميلية بأي طريقة وزوجي رافض طبعا الحمد لله عرفت اني بالنسبة له كويسة بس انا عرفت اللي ممكن يرجعني نزعا ما مثل اول






























العناية في النفاس بالاكل وعدم الجوع وماتعرضين للبرد عشان مايدخلك هواء ولاتمشين حافية واهم شئ الراحة النفسية وتهتمين زين بأخت النفاس
والله يهون علي وعليك وكل مسلمة ويخلينا بعيون ازواجنا عرايس

هو يعتمد على طريقة التوسيع ومقدار عمق الجرح وعلى الخياطه والعنايه وقت النفاس يعني انا الولاده الثانيه كانت عندي الخياطه افضل من الاولى ماتتخيلين وش كثر كنت مبسوطه وزوجي مبسوط الاولى كانت يعني وصدقيني البنات والحريم مايهولون فعلا في بنت يخربون هذا لحم وعضلات ترتخي شي طبيعي تتأثر وتمارين كيجل والتمارين الرياضيه ترى تساعد والله تشد جسمك وتشد المنظقه ياناس مافي احلى من الرياضه انا الحين بحملي الرابع وصدقيني عندي قلق كبير خايفه تخرب المنطقه عندي خصوصا انه مع الحمل شاده المنطقه وطالعه ضيقه وخايفه من التوسيع هالمره ولمى يبقى على ولادتي 4 شهور بصير اسال وادور على اجوبه تفيدني خليني بس اخلص من هالوحم واللله يعين الجميععع

هلا فيكم جميعا..

بصراحه برز سؤال من بين الاجابات..

هل الترهل اللي يحصل من الولاده بحد ذاتها ولا من عدم الاهتمام واللي يؤدي بدوره الى الرطوبه والهواء وتغير المنطقه بشكل عام؟؟

لأني جلست افكر واعرف بنات من المنتدى وبرا عنهم هذي المشاكل وهم ياباقي بنات ولا مابعد حملوا ولا ولدوا....


ومشكووورين عموما على جميع الاضافات..وياليت كل وحده تعطينا تجربتها الخاصه يعني ما تعمم ولا تخص بس تقول لنا وش اللي حصل معاها وهل نشفت وانشدت بعد النفاس ...انتظركم..

من تجربتي .........انا عندي ولد واحد عمره خمس شهور ..........ومااهتميت بنفاسي مره اصلا جاني اكتئاب نفاس ومعد صرت اكل .........بس اهتميت بتمارين كيجل ووالله يوم رجعت لزوجي كنه ليله الدخله .......ولحد الان صايره اضوق من قبل ماااحمل واوالد كله من تمارين كيجل الحمدلله فلا توترين نفسك انا خوفوني قبل مااولد لين قلت بس ......الله يهون عليك يارب