يسلموووووو

معـــــــــــــــــــــــــــــــــقــــــــــــــــــوله

معروووووووووووووووووووووووووووووووف
انا من شهر كنت اشرب يوميا واحد بس
وكل من شافني قال ناحفه
وغير كذا كنت اكل كثير كنت بحاله غريبه اكل كل شي قدامي
وكنت خايفه اقيس وزني
لاني عارفه اني اكييييد زدت مع هالاكل
بس تفجأت ان وزني ثابت لانزل ولازاد


اتوقع لو اني مخففه اكل ومسويه رياضه كان نحفت

بس سمعت انو مايصلح للحامل

والله يابنات مااقول الا الصدق

ولاتتوقعون كتبت الموضوع عشان تفيدوني بس

وااله البنت ماشالله ت والله ماسويت رجيم بس اشربه

ونزلت 4 كيلو في شهر ونص تقريبا

وان شالله ببدا فيه من اليوم وبشوف ايش يصير معي

انا وزني مو كثير بس يبيلي 5 كيلو للوزن المثالي

ولي فتره وزني ثابت مايتحرك مع اني مااكل الا وجبتين باليوم

ان شالله يفيدني بعد الله

أنا نفس المعاناة وزني ثابت مع اني نزلت قبل فترة على الشاي الاخضر وبعدين وقف على وزن معين وانا ابغى انزل زيادة شكلي باجرب الاناناس انا سمعت انه ينحف لكن بدون ريجيم ماادري