نسايم الفجر..فتووونه الحلوه..جزاكم الله كل خير.
ام محمد..هذي مشكلتنا نعرف ونهمل! الله يجزاك كل خير.
امل الروح..جزاك الله كل خير..والبر هو القمح الاسمر ومنه الجريش الاسمر واذا طحن صار دقيق اسمر.

جزاك الله خيرااا اختي على هده النصائح القيمة و الله يكثر من امتالك

لتجني فقر الدم الاكثار من اكل السبانخ و العدس و العنب الاحمر و التمر لانه غني بالحديد


و الله يهون علينا يارب و يسهل و لادتنا

بارك الله فيك سموره..ولكن ليه بالذات العنب الاحمر؟؟؟

اختي مشكووورة على ردك الطيب و بارك الله فيك

العنب مفيد جدااااااااااااا

و في هدا الرابط ستجدين فوائد العنب الاجمر ::

http://www.alshamsi.net/friends/b7ooth/health/enaab.html

جزاك الله كل خير اختي سموره الدلوعه..وسهل لك كل امر..