لا  لازم نعالج التوتر حتى يرجع الكورتزول لطبيعته لانه المخ يعطي اوامر انه الجسم فحالة خطر فيطلع الكورتزول كي يواجه التوتر

الله المستعان ما ادري عطاني الدكتور مهدئات بس ماحبيتها ادا وقفتها تجيني  اعراض قوية

المشكلة مو نفسية صارت المشكلة صارت نفسولوجية جسمي صار يحاربني  مثل مايقولو صارتلي لخبطة فكمياء المخ المخ يعطي اوامر انه انا فحالة توتر وجسمي يفرز هرمونات التوتر وهيك قلت عندي هرنات الي تقلل التوتر ويمكن انعدمت ودخلت فدوامة

الله يعينك ويشفيك ويشفني نفس الحاجه دائما في توتر وقلق لدرجة بعض أيام أحس عضلات رجولي ما تشيلني من التوتر والقلق ..

الموسيقى حرام خلاص باذن الله تعالى التزم بسزرة البقرة وكفى بالله وكيلا