معلومات تخص السمنة

قبل كل شي السمنه انواع سمنه مائيه سمنه شحميه نفسيه سمنه مرضيه السمنه المرضيه سببها غالبا حبوب منع الحمل الغده الدرقيه العلاج للسمنه افضل علاج عظيم للسمنه هو الاراده قبل كل شي الاراده ولاشي غيرها والله اذا عندك اراده راح تعملين اعظم رجيم ثانا اذا كانت سمنتك مائيه بمعنى انك مهما تحتجبين من اكل راح يزيد وزنك لاان سمنتك تزيد مع شرب السوائل واكل الملح الملح يمسك السوائل اذا خففي الملح الى اقصى درجه في بداية الرجيم السكريات تزيد الوزن اذا نخفف السكر الدهون تزيد الوزن اذا نخفف الدهون اذا الملح السكر الدهون هي اساب رئيسيه في زيادة الوزن العوامل النفسيه تجعل الانسان ياكل بشراهه الاعشاب اللي تخفف الوزن هي اعشاب خطره وقد تؤدي الى ذوبان شحمة الكلى وباالتالي الى سقوط الكليه يجب الحذر من شراء الاعشاب اللي تخفف الوزن انا راح اكتب لك وصفه وياليت تطبقينها من بكرا وهي فطور حبه توست مع بيضتين مسلوقتين وحبة تفاح وقهوه بدون سكر الغذاء ربع دجاجه مسلوقه باالماء والكمون وحبتين موز عصير غريب فروت العشاء اي شي مشوي لحم او دجاج مع خياره وشاي اخضر بدون سكر وحبة تفاحه واستمري 3 اسابيع مع ممارسر رياضة القفز باالحبل الحبليه وتمارين للبطن يوميا راح تنزلين 15 كيلو في 3 اسابيع طيب فيه رجيم ثاني هو رجيم الموز يعني لاتاكلين الاموز بس لمدة 10 ايام راح تنزلين 6 كيلو مع ممارسة الرياضه السابقه الذكر اهم شي حطي صورتك في جيبك وانتي سمينه وكل ماضعفت قدام شي طلعي الصوره وراح تنسد نفسك اشتري لك فستان تتمنين لبسه وعلقيه على الولاب وكل يوم طالعيه وانتي تقولي وين بتروح بلبسك بلبسك ان شاء الله اخر رجيم تسوينه هو اكل الفاكهه بس تفاح موز برتقال انانس يوسف فندي لمدة اسبوعين راح تنزلين 10 كيلو مع الرياضهوالله يخليك علميني اول بااول تجربتك والله يوفقك لاتنسين اتركي السكر الملح الدهن الحيواني استخدمي زيت الزيتون:32:

تحياتي اختي..
اسفة لم اتمكن من الرد لضيق الوقت..اعدك بالرد الليلة او غدا.

اشكركم على الردود وفي انتظار كي عزيزتي سيددة الوسطى لكن عندي استفسار من قطو المطابخ الرجيم الذي يعتمد على نوع من الفاكهة واحد فقط اليس فيه خطورة وكذلك الاعتماد فقط على الفواكه ماياثر على الجسم........وشـــــــــــــــــــــكرا:30:

انصح باستخدام خل التفاح لتخفيف الوزن
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=33634
وهناك عشبة رجل الاسد وتستخدم كالاتي:
ضعي ملعقة كبيرة من عشبة رجل الاسد مع ربع لتر من الماء الساخن وشرب 2-3 كاسات يوميا.او على دفعات اقل من هذة الكمية طوال اليوم على ان لاتتجاوز 3 كاسات.
علما ان هذة العشبة بالاضافة الى معالجتها للسمنة تعالج السكر بالبول والاسهال والكثير من الامراض النسائية كعدم انتظام الدورة الشهرية والالام وكثرة الدم والافرازات المهبيلة,وارتخاء الرحم والبطن بعد الولادة,والاجهاض المتكرر وغيرها من الامراض.

االالالاخخت سييدة الوسطى اين اجد هذه العشبة وهل سبق ان جربت وووهل طعمهاا مستساغ مع الشكر