- الأظافر تتكوّن من مادة الكيراتين أي البروتين الصلب لذلك تتأثر مباشرة بأي نقص في الحديد في الجسم.
- تعتبر الأظافر نوعاً من الحماية لنهاية الأصابع في اليدين والقدمين من الجروح والصدمات.
- من أهم أصدقاء الأظافر: الغذاء الجيد، الكريم المرطب، التدليك بالزيت ، المبرد الخشبي.
- من أبرز أعداء الأظافر: إستعمال الماء بكثرة، المبرد الحديدي، إستعمال المبرد بطريقة عشوائية.
- يحتاج الظفر إلى ثلاثة أشهر كي ينمو بشكل كامل، أي إنه ينمو بمعدل ملليمتر واحد في الأسبوع.
- تنمو الأظافر سريعاً في فصل الصيف وأثناء الحمل، بينما يبطىء
نموّها في الشتاء ومع التقدم في العمر.
أبرز مشاكل الأظافر وطرق حلّها
1 - المشكلة: إذا كنت تعانين من مشكلة تشقّق أو تكسر الأظافر فهذا دليل على أن أظافرك هشة وضعيفة.
السبب: إن إبرز سبب هو تعرّض الأظافر للماء بكثرة، ويلعب العامل الوراثي دوره أيضاً في هذه المشكلة. كما أن العنصر الغذائي يلعب دوره في تطوّر هذه المشكلة.
الحل: إحرصي على ارتداء القفازات أثناء القيام بالتنظيف أو قلّلي من استخدام الماء. ودلّكي يديك يومياً بزيت الزيتون كما احرصي على تناول الطعام الصحي.
2 - المشكلة: إذا كانت أظافرك رقيقة جداً وحادة، فأنت تعانين من مشكلة ترقّق في الأظافر.
السبب: يعود ترقّق الأظافر الى نقص في الحديد والزنك في الجسم.
الحل: عليك بتحليل مستوى الحديد والزنك في الدم لمعرفة نسبة نقصهما ثم تناول المكملات الغذائية الضرورية بعد إستشارة الطبيب.
3 - المشكلة: يعاني الكثيرون من مشكلة إنغراز الظفر في اللحم الأمر الذي يسبب ألماً وإلتهاباً في المنطقة المحيطة بالظفر.
السبب: إن تقليم الأظافر بطريقة خاطئة يؤدي إلى انغرازها في اللحم، فتنمو نحو الداخل. كما أن الأحذية والجوارب الضيقة تسبّب هذا الأمر. وأثبتت الدراسات أن انغراز الظفر في اللحم وراثي.
الحل: الإنغراز نوعان، العادي ويمكن علاجه في المنزل حسب إرشادات الطبيب، أما الحاد فمن المفضل ألاّ يعالج في المنزل لأن الأمر قد يتأزم أكثر.
4 - المشكلة: عندما تكون أظافرك ضعيفة وهشة فإنها تتعرّض للتكسر بسهولة، فتبدو بمظهر مشوّه وغير أنيق.
السبب: أبرز الأسباب التي تكمن وراء هذه المشكلة هو النقص في الحديد.
الحل: تناول المكمّلات الغذائية الضرورية بناء على نصيحة الطبيب.
- إعتماد المبرد الخشبي بدلاً من الحديدي.
- التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالحديد .
5 - المشكلة: أظافر صفراء شاحبة اللون يبدو مظهرها غير أنيق على الإطلاق.
الأسباب: قد يكون النيكوتين هو السبب أو نتيجة إستعمال مساحيق إزالة الطلاء بكثرة.
الحل: يجب الإبتعاد عن التدخين.
- جلي الطبقة السطحية من الأظافر عند الاختصاصية.
- الإمتناع عن وضع الطلاء واستعمال مزيله لفترة من الزمن.
منقول من مجلة زينة.