D3FOOLAH
•
مشكوره الغاليه .... الواحد صار ماعنده وقت يروح نوادي ... احسله يشتريله جهاز مشي و دراجه ثابته و يلعب عليهم جدام التلفزيون
و بصراحه هذا اللي نصحتني به الدكتوره عشان اخفف وزني
و بصراحه هذا اللي نصحتني به الدكتوره عشان اخفف وزني
وليده
•
مشكوره اختي والله اقنعتيني من زمان ماركبتها بسبت بعض البنات جابوا معلومه ان اكثر من عشر دقايق على الدراجه تسبب عضلات ولاتحرق الشحم وانها بس تركب لمدة 10 دقايق بس اللحين ابقعد اللين الصبح فوقها اعوض الايام اللي ماركبتها وبنات اللي موب متاكده لاتحط لنا معلومات غلط وانا على طول في الطوشه على العموم مشكووووووووووووووووووره اختي مررررررررررره
الصفحة الأخيرة
انا جسمي مقبول بس ابي اخفف البطن شوي وشدة تنفع معي .