أختى عذرا ذكرت جرعة حبوب اخرى للتنحيف sibotrim غير حبوب زينيكال اللى استخدمتها من عدة سنوات

<----- من كتر تجاربها مع الحبوب لخبطت بينهم ;)



وللتأكد من جرعة حبوب الزينيكال بحثت فى النت ووجدت هذه المعلومات :

كيف يؤخذ زينيكال ؟
تناول كبسولة واحدة (120 ملغ) من زينيكال ثلاث مرات يوميا مع كل وجبة طعام رئيسة (الإفطار والغداء والعشاء) أو كما يصفه لك طبيبك يمكنك بلع الكبسولة قبل الوجبة مباشرة أو خلالها أو لمدة ساعة من بعدها

ومن موقع اخر

الجرعات، طريقة الاستعمال
جرعة زينيكال الموصى بها هي كبسولة واحدة فئة 120 ملغ في كل وجبة من وجبات اليوم
الأساسية (مباشرة قبل الأكل، خلاله وبعده بساعة واحدة على الأكثر). إذا فاتتك وجبة أكل أو كانت وجبة الأكل لا تحتوي على دهون فمن الأفضل أن لا تتناول كبسولة الدواء بالنسبة إلى هذه الوجبة. يجب على المريض أن يتبع نظام حمية يقل فيه تناول الكلوريات ويكون متوازنا من الناحية الغذائية، بحيث يحتوي على حوالي 30 % من الكلوريات في شكل دهون. يوصى بتناول أغذية غنية بالفواكه والخضر. ويجب أن يكون العطاء اليومي للجسم من الدهنيات والسكريات والبروتينيات موزعا على الوجبات الثلاثة الرئيسية في اليوم. لا فائدة في جرعات تزيد على 120 ملغ ثلاث مرات في اليوم يؤدي تأثير زينيكال بعد 24-48 ساعة من تناول الدواء إلى ارتفاع إسقاط الدهون في الغائط. بعد التوقف عن العلاج، يعود عموما محتوى الغائط من الدهون إلى قيمة التي كان عليها قبل العلاج في ظرف 48-72 ساعة. إن معطيات التجربة المحصل عليها مع هذا الدواء لا تتجاوز مجال سنتين من العلاج. لذلك فليس ينبغي أن تزيد مدة المعالجة به على سنتين


معلومات هامه :

دواعي الاستعمال المعترف بها:
يوصى باستعمال زينيكال، مع حمية (ريجيم) يقلل فيها تناول الكلوريات، لمعالجة المرضى الذين يعانون من السمنة (دليل كتلة الجسم 30 كلغ/م2) او مرضى يعانون من فائض في وزن الجسم (28 كلغ/م2)، الذين تزامنت عندهم عوامل المخاطرة. لا يبدأ العلاج بأورليستات إلا بعد أن يلتزم المريض بالحمية وحدها خلال مدة أربع أسابيع متتابعة إلى أن ينقص وزن جسمه بمقدار 5،2 كلغ على الأقل. ويجب أن يتوقف المريض عن استعمال أورليستات إذا لم ينقص وزن جسمه بعد 12 أسبوعا من المعالجة بنسبة 5 % على الأقل


هل علي الالتزام بالدواء مدى الحياة ؟
من اعظم فوائد زينيكال انه سيساعدك على التكييف واكتساب عادات غذائية ونمط حياة صحي جديد. ففي الوقت الذي تحققت فيه أهدافك التي وضعتها لإنقاص الوزن، يمكنك المحافظة على وزنك الجديد بالرياضة والنظام الغذائي الصحيح دون الحاجة إلى الدواء. وقد ثبتت سلامة استعمال الدواء لسنتين دون انقطاع. ويمكن بالتالي أن يبقى ملازما لبرنامج طويل الأمد في تنظيم وزنك وتوجيهه. من الأفضل مناقشة هذه المسألة مع طبيبك


هل أن التمرين ضروري مع زينيكال ؟
.نعم. يدخل التمرين الجسدي في صلب أي برنامج لتخفيف الوزن وتحسين الصحة العامة
قم بالحركة لاختيار ما يناسب لياقتك البدنية. وقد تكتشف أن التمرين لا يعني الهرولة عدة أميال في اليوم أو الالتحاق بناد يومي. إن تنمية العضل خلال فترة الريجيم المعتدل تسهم في خفض عدة كيلو غرامات من الدهن وليس من العضل. والاهم، ان التمرين يساعدك في الثبات على الوزن الجديد

هل من المفروض إتباع ريجيم محدد مع زينيكال ؟
كلا. فقد صمم برنامج اكسليفينغ لضبط الوزن ليتناسب والحاجة الشخصية لكل فرد، من حيث تخفيف عدد السعرات الحرارية ونسبة الدهن.

كم احتاج من الوقت لأخسر عدد من الكيلوغرامات ؟
لقد وضع برنامج اكسليفينغ لضبط الوزن بهدف إنقاص الوزن الزائد من دهن الجسم والمواظبة على ذلك من خلال منع استعادة الوزن. وحسب الدراسات السريرية العالمية، لقد خسر آلاف المرضى الذين يتناولون زينيكال 10% من وزنهم الأولى بشكل عام في فترة تتراوح بين 6 و 8 اشهر


تحياتى


:02:

:27:

مشكورة الاخت mesteka
ما قصرتي على المعلومات
وجزاك الله الف خير
اختك
العنود الكندي:26: :26:

عفوااااااااا أخت العنود الكندي :27:


تحياتى لكِ


:26:

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااات انا استخدمها اللحين
بصراحه الشهيه معدومه مره بس مانه عارفه من الرده
او من الزنكاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال
بس وسلامتكمممممممممممممممممممممممممممممم:11: :08: :16: :05: