معلومات لصحة وجمال شعرك...

هذي الاشياء يحتاجها شعرك,مهما كانت طبيعته:
لاتحتاج العنابة بالشعر سوى الالتزام ببعض القواعد البسيطة التي توفرله
الحمايه,وتحسن من منظره..وهذي تشمل مايلي:
*تجنبي استخدام الصابون لغسل الشعر,وبدلا من ذلك استخدمي شامبو مناسب يكون
معتدل المفعول وليس قويا,وتجنبي كذلك استعمال كمية كبيرة من الشامبو لأن ذلك يؤدي
ا ازالة الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس لحماية الشعر.
*عاملي شعرك برفق في كل تعاملاتك معه سواء أثناء الغسل, أوأثناء التمشيط..
وتجنبي كذلكحك فروة الرأس بشدة سواء أثناء التمشيط أوالاستحمام لأن ذلك يحفز الغدد
الدهنية بالرأسعلى افراز كميات زائدة من الدهون(الزيوت).
*يحتاج الشعر الدهني لكثرة الغسل للتخلص من الدهون الزائدة الي تلصق بها الأتربة فتشوه
منظر الشعر,فيمكنك غسله بمعدل ثلاث أوأربع مرات أسبوعيا...
أما الشعر الجاف فيكفي غسله مرتين أسبوعيا عاى الأكثر..لكنه يحتاج أسبوعيا لعناية خاصة
مثل عمل (حمام زيت)لمقاومة الجفاف.
*اهتمي بعمل تدليك لفروة الرأس من وقت لآخر,وليكن ذلك بمعدل مرة كل أسبوع,لتنشيط
الدورة الدموية بفروة الرأس,ممايمكن الشعر من الحصول على ما يحتاجه من غذاء بوفره.
*لاتكثري من استعمال مجفف الشعر,خاصه اذا كان شعرك جاف وابتعدي عن استعمال أي
مواد كيماويه,مثل صبغات الشعر,وحتى لا يصاب شعرك بالجفاف.
*كل أنواع الشعر تستفيد من استعمال البلسم,خاصه الشعر الجاف,فلاتبخلي على شعرك به.
*لاحظي أن شعرك يتغذى من داخل الجسم وليس من خارجه,أي من خلال مايحمله تيار الدم من
موادغذائيه لبصيلات الشعر,وبناء على ذلك يجب أن تهتمي بغذائك ليأخذ الشعر مايحتاجه من غذاء
فلا يتعرض للضعف أوالسقوط.
ويحتاج الشعر بصفه خاصه الى هذه الأنواع من الفيتامينات والمعادن:فيتامين"أ"
(يتوفر في الجزر وزيت كبد الحوت واللبن),فيتامين"ب"(يتوفر في الحبوب)
والحديد(يتوفر في الكبدهواللحوم والخضروات الطازجه.
واخيرا اتمنى ان تكون هذي المعلومات مفيده لأخواتي الحوائيات..:)