مرجانة زمان :

بالفعل اللى محافظين على اوزانهم هم اكثر نااااس اطول مده بالجمعيات عشان اتشوف كمية الدهون بالمنتج اللى محتاجينه وانا شخصيااا اقول هالكلام ميه ميه لاني بالفعل لما قررت اخفف الاكل واخفف نسبة الزيوت واكل اي نوع من الحليب ومشتقاته او الشيبس وغيرهااا الوزن لاحظ في فرق كبير بس مجرد ما ارجع للدهون يمتلى جسمي بشكل بشع وملحوظ الله يحمينااا واشكرك يا صاحبة الموضوع

بالفعل اللى محافظين على اوزانهم هم اكثر نااااس اطول مده بالجمعيات عشان اتشوف كمية الدهون بالمنتج...