معلومة اغلب علماء تغذية يكره ان تعرفيها بشدا🧨🐈‍⬛

مساء خير


ما هي

هي انك تحسبي طعامك وتكوني واعيه به

وعن تجربة يعني صدفه دخلت قروبات تغذية وفي اخصائبن تغذية وبعض مشهورين يتجنب

أسألة المجموعه لمن يسألون نحسب سعرات نحسب بروتين

بل يعصبون ويزعلون ويقولون لا داعي ونحن فقط كلمنا في خاص نحدد لك حاجتك وضروري تتابع لدى أخصائي تغذية وتعمل تحاليل وحاجتك

وووو

طيب ايش سبب بل مرا تعمدت اشارك واقول لمجموعهتعودو تحسبو سعراتكم و كارب مختص في مجموعه عصب بعيدة لا يحذف رسائل وحذف رسالتي🤣🕷



تعرفي ايش سبب لان ٧٠% من ناس لو تعودو حرفيا يحسبون لانفهم يوميا ... راح تحل تقريبا اغلب مشاكلهم منها لا أعرف التزم وشهيتي مفتوحه ومنه

لذا هم يكرهون هذا لان يقفل شغلهم مع ناس ويخفف زبائن


بل اغلبهم يقول لا لا حد يتعب نفسه تحسب ليش لا تحسب نعم طبيب تغذية مشهور جدا كان مقدم اشتراك ولمن سأله واخد

بحرف واحد قاله لا تحسب كل اهم شي نظام ليش تتعب نفسك؟

عاد معروف قصد فهمتها!!؟

ف اي تعب تعب انك فمطبخ او تاكلي بلا عقل ها تعب اما حساب سعرات ٥د فيوم لا تعب فيه

لذا

احسبك احسبي وبإذن الله تفرق معاك

ليش لان عقلك يشتغل ويفهم من حسابات امك كلتي كثير هنا فررق

ونهاية يوم احسبي .. مجموع لوجبات يوم


مثال

مجموع نهاية يوم :-

كارب =
سعره =
بروتين=


رابط موضوع اول اساسي اقرا لتفهمي طريقه


https://hawaaworld.com/%D8%AD%D9%8A%D9%84%D9%87_%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9_%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85_%D9%81%D9%8A_%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%AA%D9%83_%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-5135921  

الي عندها مشكله وهوس باكل تهتم بحساب اكثر