رومنسية ومنسيه
•
مشكوره حبيبتي علي اهتمامك وحرصك علي بنات المنتدي
مرام200 :
مشكورة اختي على المعلومات وافضل نظام هو انك ماتحرمين جسمك من كل العناصر الي يحتاجهامشكورة اختي على المعلومات وافضل نظام هو انك ماتحرمين جسمك من كل العناصر الي يحتاجها
السلام عليكم
شكرا لكل من قراموضوعي ورد عليه وكمان الي ماردو المهم المعلومة توصل
الاخت فرخة الجمعية جائز اللي تكولينه صحيح الصراحة ما انتبهت على الي شايله بايده بس هو ذكر ان السوائل ما تجهز الانسان بالالياف اللازمة لعملية الهضم والتخلص من الفضلات وهذا يؤدي الى تراكم السموم وفي النهاية قال ان احسن ريجيم هو التنويع والرجوع الى الاكل الطبيعي مثل الحبوب الكاملة والبقول المحضرة في البيت واللحوم قليلة الدهن والخضار والفاكهة
شكرا لكل من قراموضوعي ورد عليه وكمان الي ماردو المهم المعلومة توصل
الاخت فرخة الجمعية جائز اللي تكولينه صحيح الصراحة ما انتبهت على الي شايله بايده بس هو ذكر ان السوائل ما تجهز الانسان بالالياف اللازمة لعملية الهضم والتخلص من الفضلات وهذا يؤدي الى تراكم السموم وفي النهاية قال ان احسن ريجيم هو التنويع والرجوع الى الاكل الطبيعي مثل الحبوب الكاملة والبقول المحضرة في البيت واللحوم قليلة الدهن والخضار والفاكهة
معناته ما في احسن من ريجيم السعرات بمعنى ياكل اكل متنوع لكن بكمية قليلة جدا
جزاك الله خير على امعلومة
جزاك الله خير على امعلومة
الصفحة الأخيرة