الدهون الحيوانية لا ترفع الحرارة الأساسية للجسم
لذلك فهي لا تُدفِئ كما يظن البعض
بل تُسهِم في زيادة السمنة الشائعة في الشتاء.
التدفئة الحقيقية تكون باللباس المناسب
مع غذاءٍ صحي بسعرات حرارية محسوبة
تتناسب مع وزن الجسم واحتياجه الفعلي.
_ د خالد النمر
ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
❄️معلومة شتوية قيمة❄️
الدهون الحيوانية لا ترفع الحرارة الأساسية للجسم
لذلك فهي لا تُدفِئ كما يظن البعض
بل تُسهِم في زيادة السمنة الشائعة في الشتاء.
التدفئة الحقيقية تكون باللباس المناسب
مع غذاءٍ صحي بسعرات حرارية محسوبة
تتناسب مع وزن الجسم واحتياجه الفعلي.
_ د خالد النمر
0
72
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️