خلصت دراسة كندية حديثة إلى أن بقاء الجسم في وزن زائد أفضل بكثير من القيام باتباع نظام غذائي قاس يساعد على تقليص هذا الوزن وأن وجود كمية من الدهون بالجسم قد يكون أقل ضررا من محاولة التخلص منها في وقت قصير وفي آن واحد.:024:
وأكد الباحثون بجامعة يورك بمدينة تورنتو الكندية، على أن اتباع نظام غذائي يقلل من الوزن قد يؤدي إلى إلحاق الضرر بالجسم بالرغم من مساعدته للإنسان في تقليل وزنه.
جاء ذلك بحسب جريدة الـ"ديلى ميل" البريطانية من خلال دراسة أجريت على عدة آلاف من الرجال والنساء الذين يعانون من زيادة فى الوزن حيث خضع ما يقرب من ستة آلاف رجل وامرأة للفحوصات الطبية قبل وبعد محاولة تقليص الوزن فوجد الباحثون أن نسبة عالية منهم كانوا أقل عرضة للإصابة بالأمراض قبل البدء في اتباع نظام غذائي قاس.
أضافت الدراسة أن الأشخاص الذين يلجؤون إلى تقليص أوزانهم يتعرضون لزيادة هائلة في التوتر والقلق والضغط العصبي وينشغلوا كثيرا بقياس الوزن لأكثر من مرة خلال فترات قصيرة كما قد يعرضهم ذلك للاكتئاب إذا لم تكن النتائج مرضية:icon33::angry2:
اتمنى ان افيدكم بهذة المعلومة :26:
توتو1432 @toto1432
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رووج احمر
•
يـــســلمو على المعلومه ..
هيا349
•
اسفه بس كلامك مو كله صح يعني وحده تقرب لنا سوت رجيم قاسي كان وزنها تقريبا 90
والحين مشالله 55الى 60
وهي تقول سوت رجيم اسامه حمدي وكل ما وصلت 60 رجعت عدت النظام ورجعت لل55 عاد في ناس يتحملون بنهاية
الاراده والعزيمه اقوى من كل البحوث مع احترامي لك حبيبتي ترا مو قصدي شي
والحين مشالله 55الى 60
وهي تقول سوت رجيم اسامه حمدي وكل ما وصلت 60 رجعت عدت النظام ورجعت لل55 عاد في ناس يتحملون بنهاية
الاراده والعزيمه اقوى من كل البحوث مع احترامي لك حبيبتي ترا مو قصدي شي
اسامه حمدي رجيمه حلو في البدايه الاسابيع الاخيره تصير قاسيه وهي طبعآ بعد ماتتقلص المعده ويصير شيء عادي مو قاسي
لكن في ناس من الايام الاولى رجيماتهم قااااااسيه وفعلآ تشوفينهم متوترين ويعصبون
ويقيسون ميه مره وانا كنت منهم
لكن الحمدلله اقتنعت ان لازم ناخذ وقت بتنزيل الوزن
الله يجزاك خييييييييير حببتتتي ماقصرتي
لكن في ناس من الايام الاولى رجيماتهم قااااااسيه وفعلآ تشوفينهم متوترين ويعصبون
ويقيسون ميه مره وانا كنت منهم
لكن الحمدلله اقتنعت ان لازم ناخذ وقت بتنزيل الوزن
الله يجزاك خييييييييير حببتتتي ماقصرتي
صبـوحه
•
اسامه حمدي رجيمه حلو في البدايه الاسابيع الاخيره تصير قاسيه وهي طبعآ بعد ماتتقلص المعده ويصير شيء عادي مو قاسي لكن في ناس من الايام الاولى رجيماتهم قااااااسيه وفعلآ تشوفينهم متوترين ويعصبون ويقيسون ميه مره وانا كنت منهم لكن الحمدلله اقتنعت ان لازم ناخذ وقت بتنزيل الوزن الله يجزاك خييييييييير حببتتتي ماقصرتياسامه حمدي رجيمه حلو في البدايه الاسابيع الاخيره تصير قاسيه وهي طبعآ بعد ماتتقلص المعده ويصير شيء...
اوما من ناحية الاكتئاب انا ماعاد اطيق نفسي وصرت اتنرفز من اي شي والظاهر لازم اخذ راحه كم يوم :27:
الصفحة الأخيرة