السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
أخواتي العزيزآت الحوائيآت
آنا وايد أستفدت منكن فإذا عندي أي معلومة جديدة
أحب أفيدكم بيهآ
آنا أذهب شهريآ زيارة لإحدى أخصائيات التغذية في إحدى المستشفيات
الموهم آنا طبعآ أريد إني أسمن
فطبعآ آنا عندي المعده ملتهبه والقولون كمآن
فشهيتي زفت وعددددددم
فمن النصايح اللي عطتني إياها الدكتورة
قالت لي إمشي على السير الكهربائي مشي مو جري لاحظوا
مو تخلونه يالعصاقيل جري يعني سرعة معتدلة
لمدة 20 أو 15 دقيقة ومن أنزل منه ع طول آكل غذاي أو عشاي
لكن عطتني تنبيه أنو لازم ألبس جورب من القطن نظيف وحذاء رياضي
لكي لايسبب لي مسامير القدم وحتى لايسبب لي إحتكاك في الركبة
وبس
أتمنى أنو افدتكم
دعواتكم لي بتفريج همومي وتيسير أموري وزيادة وزني ولكم بالمثل
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام عبير ووفاء
•
الله يفرج همك وييسر امرك ويزيد وزنك بالصحة والعافية وينحفني من غير شر
الله يفرج همك وييسر امرك ويزيد وزنك بالصحة والعافية وينحفني من غير شرالله يفرج همك وييسر امرك ويزيد وزنك بالصحة والعافية وينحفني من غير شر
يالله ياكريم
مشكوره عزيزتي على التواجد في صفحتي
مشكوره عزيزتي على التواجد في صفحتي
الصفحة الأخيرة