السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم خواتي
اسال الله ان يمتعكن بالصحه والعافيه والرشاقه
والجسم المتناسق يارب
حبيباتي على احدى القنوات الاسلاميه استضافوا طبيب
وتكلم بكلام بالنسبه لي اول مره اسمعه
وهو
(الشخص لما يعمل رجيم اول ماينحف ويبداء ينزل وزنه من فوق
يعني الجسم اول ماينحف من الراس ثم الصدر
هو بينحف ككل لكن من فوق اكثر شوي
لذلك بعض الناس بيسوي دايت وبينحف شوي ثم يترك الرجيم ويرجع يسمن
ثم ينزل ويرجع وهكذا
هالطريقه سبب في كبر الارداف والافخاذ
لان الشحوم لما تنزل زي ماقلنا تنزل من فوق ولكنها لما ترجع تبداء من تحت ))
بنات هالهكلام فعلا شفته بوحده من البنات ك تسمن وتنحف وتسمن وتنحف اصبحت اردا
عزة تفائل @aaz_tfayl
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فعلا الي تعزم انها تنحف لازم تحافظ على رشاقتها
وتنتبه بعد الجهد والتعب اقلها تشرب شاي اخضر وتثبت وزنها
الله يجزاك الخير
وتنتبه بعد الجهد والتعب اقلها تشرب شاي اخضر وتثبت وزنها
الله يجزاك الخير
الصفحة الأخيرة
فعلا تسمن وتنحف كذا مره
وطلع كان جسمها من تحت ممتلئ شوي
وبالنسبه للاخوات اللي اردافهم كبيره ....لاتخافون الطبيب قال تنحف الارداف بالاخير مع الرجيم
لكن اول مايبداء من فوق ثم يتدرج حتى يتناسق الجسم
حبيت افيدكم
وجهازي خربان شوي عشان كذا نزلت رد ثاني .... اكمل فيه كلامي
ولاتنسوني بدعوه ياغاليات