القهوه بكل انواعها العربيه والتركيه والكابشينو والشوكلاته كلها تسبب ارق خاصه اذا تاكلينها قبل النوم
اذا تحبينها مره في الصبح اما بعد العصر بعدي عنها
بس اذا طال معك الارق اتوقع في سبب تاني ياما تفكيراو شي شاغل بالك او عين لان اختي كانت تقعد بالشهور ماتنام باليوم الا ساعه وطلع عندها عين قديمه
{دارين}
•
حبيبتي لازم تشيكين ع فيتامين دال انا كانت معي نفس اعراضك وحللت طلع معي نقص وعالجت طبعا ما يمنع انه يمكن يكون السبب من القهوة بس انتي حللي علشان تتأكدين خاصه انه نقصه ممكن يؤدي لعده أمراض لا سمح الله ،،،،، ولا تنسين تجربين القران قبل النوم سبحان الله مهدئ للأعصاب ،،، ومعافاه ان شاء الله
أنا إزا بشرب قهوة بعد الضهر ما بنام لتاني يوم الفجر!!
وبعرف ناس ما بيعرفو ينامو غير يشربو قهوة!
كل جسم غير
جربي اقطعيها أسبوع وشوفي .. يعني ما تشربيها بعد الضهر وشوفي هل بيصير نومك طبيعي أو لأ
وبعرف ناس ما بيعرفو ينامو غير يشربو قهوة!
كل جسم غير
جربي اقطعيها أسبوع وشوفي .. يعني ما تشربيها بعد الضهر وشوفي هل بيصير نومك طبيعي أو لأ
لااله الاالله محمد رسول اللهلااله الاالله محمد رسول الله
ابعدي عن القهوه هي السبب
انا مجربه اذا شربت قهوه ما اناااام 😔
انا مجربه اذا شربت قهوه ما اناااام 😔
الصفحة الأخيرة
راح تنامين على طول