***((( مع الإرادة أحلى )))*** >>> شجعونا بس السموحة التسجيل انتهى (^_^)

*********(مع الاراده أحلى)*********




همسة /// أتمنى ان لا يغلق الموضوع لان الهدف من هذة المجموعة هو التشجيع ... وشكرا ,,,



الرجاء عدم الرد إلا للتشجيع لان التسجيل انتهى والرجاء عدم الاحراج لان هالمسابقة مخطط لها .. والسموحة ...



من منطلق هالاسم تأسست هالمجموعة الطيبة اللي كل وحدة من عضواتها تحلم فيوووم انهااا تكوون رشيقة وتطلع للناس بأحلى طله



كثيرر عانينا في هالحياة والسبب هو ( الوزن ) لكن الى متى !!! الى متى راح نظل نجري ورى سرراااااب أسمة ( الرشاقة) ؟ !!!


لا لا لا ما راح اسمية سرررااااب راااح اسمية ( الفجر القريب) الفجر والنور اللي كل وردة من ورود هالمجموعة تتمنى انها توصل له ..



بكل الحب


والود


والمصداقية


والروح الرياضية


والتشجيع


والتنافس


والروح الطيبة


والتواصل




سنبدأ مشوارنا للحلم ,,, الحلم اللذي طالما انتظرناه ,,,, الحلم اللذي سيصبح حقيقة في 3 شهووور ,, ولوو جزاا من الحلم ,,, المهم ان نبدأ مشوارنا بالخير ,,,



وما نيل المطالب بالتمني ,,, من هذا المنطلق ,,, راح نحط فبالنا شي واحد وهوو ان ما فية حاجة تجي بالساهل ولازم نتعب ,, ونتعب ,, ونتعب ... الى ان نصل لمبتغاناا ...



ومن بستان ( عالم حواء ) تجمعت هذه الزهور المتفائلة لتقوم بالمستحيل للوصول للوزن الذي تحلم به:



وسلة الزهور التي بين أيدينا 8 وردات مليئه بالتفائل والحب والتعاون


وهذه الورود الرائعة هي: ..




وردة من ورود الرياض ,,, تألقت في دراستها ,,, متفوقة ,,, طيبة القلب ,,, تحب الناس ,,, حساسة ,,, تحلم بالوصول للوزن 55 ,,, طالبة بالثانوية العامة ,,, لم تنسى الاهتمام بجسمها كما تهتم بدراستهاا ,,,وقد عرفتنا بنفسها بهذة الكلمات ,, اللهم احفظها ,,,



}أحلااام وآمااال {



الاسم: احلام وامال
العمر:17
الدولة: السعودية الرياض
الوزن:69
الطول:160
الوزن المطلوب:55
الحالة الاجتماعية:طالبة
الهواية: الرسم والتصوير
الرياضة التي امارسها:المشي وبعض تمارين الشد
لا استعمل ادوية بس اشرب الزنجبيل والنعناع والرجيم هو التخفيف مدة شهر نزلت 4 كيلو بس رجعتها طبعا







وردة اخرى من وروود السعودية ,, طلت علينا ,, وأسعدتنا ,,, كتب لها الله التسجيل في هذا المنتدى الغالي بسبب هذه المجموعة ,, أصرت على الوصول للحلم الذي تطمح بة ,, يبدوا لنا الحماس من طلتها الاولى ,, وعرفتنا بنفسها بهذة الكلمات ,, ومرحبا بك ملااييين يا عسل يا ..




{ يا حياه الشقا }



الاسم : ياحياه الشقا



العمر : 19



الدولة : الرياض ~



الوزن:77



الطول:162



الوزن المطلووب: 65



الحالة الاجتماعية : عزبـــــــآء




الرياضات اللي تمارسينها : الرقص / ~



اعشاب استخدتها وكانت لها نتيجة ! لاشيء



الريجمات الي جربتيها وجابت نتيجة معاج :/والمدة في العمل بالرجيم: سكارس ديل .. اسبوعين




ومن عمان الخير ,,, جئتكم انا ,, من حيث اللا مستحيل ,, بعد عدة محاولات في التخلص من وزني الزائد اللتي باءت بالفشل ,, ربما لاني لوحدي؟ ,, او ربما لان الارادة لم تكن حليفتي في كثير من الاوقات ,,, او ربما الظروف !! ,, ولكن الاهم اني صحيت من غيبوبتي ,, ونذرت على نفسي ان لا يمضي هذا الصيف إلا وقد حققت طموحي وهو ال58 ,, واعرفكم بنفسي :




{كاتبة السطور33}



الاسم : كاتبة السطور33


العمر :20


الدولة :عمان


الوزن: الحالي( 71.40)


الطول:162


الوزن المطلووب: 58


الحالة الاجتماعية : عازبة ( طالبة في كلية التربية )


الهوايات :التصوير وسماع الشلات


الرياضات اللي تمارسينها :مشي,ركض,رقص , طلوع الدرج ,بأختصار ( مكس )


اعشاب استخدتها وكانت لها نتيجة !|تقريبا الشاي الاخضر والزنجبيل


الريجمات الي جربتيها وجابت نتيجة معاج :/والمدة في العمل بالرجيم: جربت الاسبوع الماضي الرجيم المركب ونقصت 2 كيلوووا ومكملة علية ان شاء الله





وما أكبرك يا بستان الرياض ,,, وما أكثر الورود والاشجار الرائعة التي تحتويها ,,, وما اروععها من ثمار تجنيها ,,, ومن ابدع البساتين ,, ذهبت هناك خلسة لكي لا يسمعني احد ,,, ووجدتها هناك ,,, هناك في الاعلى ,, تنام بكل هدؤءء ,, حمراء اللون ,,, ويبدو لي كم هي لذيذة هم هم هههه وفالنهاية تجرأت وقطف هالتفاحة الحلوة اللي قالت لي عن نفسها شوي :


{ تفاحة مرتاحة }

الاسم : تفاحه مرتاحه

العمر :19


الدولة :السعوديه الرياض


الوزن:69


الطول:160


الوزن المطلووب:59


الحالة الاجتماعية :متزوجه


الهوايات :وسعة الصدر والنوم


الرياضات اللي تمارسينها :بعض الاحيان المشي على السير


اعشاب استخدتها وكانت لها نتيجة !الشاي الاخضر والكمون


الريجمات الي جربتيها وجابت نتيجة معاج :الزبادي
/والمدة في العمل بالرجيم:شهر


ونعود لبستان السعودية ,,, لنقطف منة اجمل الورود ,,, وردة ارجوانية ,,, فاحت رائحتها لتعطر لنا الجوو ,, بإرادتها ,, وحماسها ,,, ورغبتها في تحقيق طموها ,, والعيش كأي مراهقة تحب أن تظهر للناس كالاميرة ,, وردتنا الحلوة هي:



{ الارجوانية 2008}



الأسم / الأرجوانه 2008
العمر / 17
الدوله / السعوديه
الوزن /85
الطول / 155
الوزن الطلوب / 60
الحاله الأجتماعيه / غير متزوجه
الرياضات / الاوربترك نصف ساعه في اليوم
لم أستخدم أي أعشاب بس بحاول أسوي طريقه الملفوف اللي تنزل الوزن
استخدمت رجيم الكربوهيدرات لمده أسبوع نحفت 3 كيلو وكذلك سويت تخفيف لمده شهرين ونحفت 7 كيلو





ومن الطبيعة الرائعة ,, ومع أشعة الشمس التي تغمر الدنيا بضوئها المزعج ,, لتغطي سفوح الجبال الشامخة ,, أتتنا بشموخها وعلوها ,,, تشع بالارادة ,, ومعها مزيج من الكسل والخمول هههه ,,, ولكن فالنهاية ,,, لابد من الارادة ,, فلنقف مع ورتنها الزكية:





{ الجبل والشمس }



الاسم / الجبل والشمس
العمر / 32
الدولة / السعودية المدينة
الوزن / 65
الطول / 160
الوزن المطلوب / 60 مبدئيا بس ابغى 55
الهوايات/ التسدح والتبطح والنت
الرياضات / من زمانننننننننننننننننننننننن المشي وتمارين البطن
ما أحب الأعشاب ياكرهي لها حتى الشاهي الأخضر
الريجيمات اللي جربتيها وجابت نتيجة معاك / التمر واللبن روووووووووووووووووووعة بس اللحين ماني قادرة ليش ما أدري






ومع بساتين السعودية الغنية بالزهور ,, أتتنا هذة الزهرة السعيدة الفرحه ,, لتعطر لنا الجو ,, وتملئة مرح وفرح ,,, فهي مثال الزوجة الطيبة ,, والام الحنون ,,, التي ارادت ان تكمل فرحتها بالرشاقة المملوئة بالإرادة والالتزام ,, ورتنا هي :



{ بنت الفرح }


العمر :29
الدولة السعوديه الرياض
الوزن:70
الطول:150
الوزن المطلووب:اول شي 60 بعدين 50 بعدين45
الحالة الاجتماعية :متزوجه
الهوايات :قراءه القصص-مشاهدة الافلام -اموت في النت
الرياضات اللي تمارسينها :تمارين للبطن-المشي
اعشاب استخدتها وكانت لها نتيجة !ماجربت شي وشفت فيه نتيجه
الريجمات الي جربتيها وجابت نتيجة معاج :/والمدة في العمل بالرجيم:اول مره اسوي رجيم واكره الرجيمات بس مليت من ال70





وفراشة حلوه ,,, وجدناها تتجول في هذة البساتين ,, تستنشق العبير ,,, وتزيد المكان روعة ,,, جائت حاملة الارادة,,, تسعى لتحقيق الرشاقة ,,, وأيقنت ان لا مستحيل في هذة الحياة ,,, إنهـــا ..



{ فراشة الخليج }





العمر :24


الدولة :قطر


الوزن:56


الطول:
170

الوزن المطلووب:
47

الحالة الاجتماعية :

عزباء
الهوايات :
القراءه مشاهده المسلسلات الاجنبيه وعروض الازياء والشوبينج

الرياضات اللي تمارسينها :
المشي ساعه يوميا اغلب ايام الاسبوع افكر ابدا ايروبيك وسباحه

اعشاب استخدتها وكانت لها نتيجة !|

لم استخدم اي اعشاب اوخلطات او ادويه لانقاص الوزن
الريجمات الي جربتيها وجابت نتيجة معاج :/والمدة في العمل بالرجيم:

التخفيف مده شهرين نقصت بين 8 كيلو و 9 كيلو رجيم تناول وجبه خفيفه الفطور 5 مرات فالاسبوع خلال رمضان الماضي والامتناع عن النشويات تماما مع يومين مفتوحين 8 كيلو سكارسديل وصلي لو زن 48 حاليا اتبع المركب بس يجي على بالي اتبع سكارسديل .







والحين وبعد ما عرضنا لكم سلتنا الحلووه اللي ورودها محلتنها رااااح نخبركم الخطة والطريقة اللي راح نمشي عليهااا...



بداية المجموعة هذي منقسمة الى فريقين :


الفريق الاحمر


و


الفريق الازرق



وكل فريق يتكون من 4 وردات :



أولا الفريق الاحمر :


احلام وامال


فراشة الخليج


بنت الفرح


الارجوانية2008



أما الفريق الازرق:


كاتبة السطور33


تفاحة مرتاحة


الجبل والشمس


يا حياة الشقا



وكل فريق راح يشجع بعض ويساند بعض للوصول للمستحيل ...


راح نأحذ الوزن كل جمعة والموضوع هذا راح يكون مدتة


من تاريخ 10-6-2008


إلى


25-8-2008


يعني شهرين ونص ...



وكل جمعة راح نأخذ الوزن ونحسب عدد الكيلو جرامات المخسورة خلال كل أسبوع


طبعا نجمع الكيلو جرامات المفقودة في كل فريق بغض النظر عن الكيلوجرامات الخاصة بكل عضوة بس طبعا لازم كل وحدة تشد حيلها لان هذي فالنهاية لعبة ومنافسة في المنتدى والنتيجة راح تكون مبينة في جسمك ووزنك .. صح ؟!!




( الرجيم المستخدم )



أما بالنسبة للرجيمات المستخدمة فهذي لازم تتفقوا عليها كل فريق مع العضوات المسجلة فيه ... وما شرط تلتزموا بنفس الرجيم لان كل جسم وكل وحدة إلها مزاجها وإلها ظروفها الخاصة ...



( الرياضة )



طبعا كل وحدة عندها ظروفها وكل وحدة إلها الحرية في نوع الرياضة المستخدمة ومدتها ...




ملاحظة1: إنقسام المجموعة إلى فريقين لا يعني الكرة من بينهم بالعكس نحن راح نشجع بعض ونفيد بعض بأي معلومة جديدة ونحن كلنا أخوات والانقسام هذا لمجرد المنافسة لا غير ...



ملاحظة2: الرجاء المصداقية في القول بالوزن نهاية كل أسبوع لان المهم هو خسارة الوزن وليس الفوز...



ملاحظة3: راح يكون يوم الخميس مسموح فية بأكلة انتي تحبينها أو نوع شوكلاه بس بدون زيادة وبعد الانتهاء عليك المشي مدة لا تقل عن نصف ساعة..



ملاحظة4: أي عضوة من عضوات الفريقين تقوم بأكل الشوكلاة او أي وجبة دسمة خلال أيام الاسبوع غير الخميس سوف تعاقب بـــ :


1- تمارين شد البطن 20 مرة


2- المشي مدة ساعة


3- شرب 3 أكواب شاي زنجبيل



طبعا الله شاهد عليها ولازم تخبرنا


ههههههههه شرايكم ؟!!!

ملاحظة5: كل عضوة تلتزم في الرد بلون الفريق الموجودة فية ..






3


2


1




إنطلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااق


للرشاااااااااااااااااااااااااااااااااااقة