ام يمون
ام يمون
ام يمون
الطول 154
الوزن 70
ماكله هوا
ماكله هوا
السلام عليكم
ماكله هوا
ماكله هوا
............................

نرحب بالافكار الجديده التى تزيد من الحماس في الملف الجديد

فمن لديها فكرة تطرحها مشكورة

......................


اسم الملف

( السائرات نحو الرشاقه )

.....................

هناك افكار جديده هي :


1- الوزن يكون بعد اسبوعين (اقتراح نسمات )


2- كل لون يضع له شعار او يختار له اسم

شعار الفريق الازرق (( فريق لنخسر وزن و نكسب صحه ))
شعار الفريق الاخضر (( رجيــمــنــا واحـــــــــد ..والقادم اروع ))
شعار الفريق البنفسجي ((يدا بيد لــ نصل الى الهدف ))
شعارالفريق البرتقالي ((معا لـ قوام جميل ))
شعار الفريق الوردي ((كوني أجمل الرشيقات))
شعار الفريق الاحمر (( نذلل الصعاب لعيون الرشاقه ))


3- وضع شعار للفريق الكسول ( القائمة السوداء ..لام عدولي الله يذكرها بالخير )






4- ممارسة الرياضة او المشي يوميا (اجباري ..اقتراح مس)







والله الموفق






ماكله هوا
ماكله هوا
ام يمون الطول 154 الوزن 70
ام يمون الطول 154 الوزن 70
اهلا وسهلا

حياك الله
نبض الحياااه
نبض الحياااه
هلا كوكو

اخبارك

ماشاءالله حماااااااااس