السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
للنصيحه مو المهم ننحف بس كمان المهم الصحه
شوفايدة الوزن المثالي بدون صحه
ليش منفكر صح افضل وسيله هي التخفيف ولعب الرياضه
وهذا بعد تجربه
للنصيحه مو المهم ننحف بس كمان المهم الصحه
شوفايدة الوزن المثالي بدون صحه
ليش منفكر صح افضل وسيله هي التخفيف ولعب الرياضه
وهذا بعد تجربه
الصفحة الأخيرة
و ربع كيلو من شاهي توقايين سبيشل بـ 90
نـــآآآويه اشترييييه ان شاءالله دعوآآآتكمَ ..
: