البرنسيسه@ :

هلااا اليوم ما قدرا اقاووم التمر والقهوه مدممنه يعني استغنى عن اي شي بس قهوه لاااااااااااااااااااااا:icon33::icon33: بما اني ما افطرت ولا تغديت زين يعني غدا اطفال:44: يمكن 3 ملاعق رز طبعا صغيره وقطعه دجاج صغيره جدا وخياره وحده بس:44: موب حاله هذي هذا عذاااب تهي تهي:hahaha::hahaha: >>>>>تستاهلين يالدبه كان لازم تحافظين على رشاقتك المغرب مشيت ربع ساعه بس تقهويت ابشركم وكلت 6 تمرات مقدرات والله احس بدوخه من قله السكريات قلت اعوض بالتمر ومن تقهويت الحمد لله نفسيتي تعدلت:27: وبعدها مشيت 10 دقايق والعشاء مسلوقه ربع دجاجه منزوعه الجلد وصحن تبوله يم يم وبس بعدها هرولت مده 5 دقايق ومشي مده 10 دقايق وتمرين البطن مده 10 دقايق وبس بعدها شربت كاسه من الخلطه:icon28:وخلصت الحمد لله هذا اليووووم بخيررر بس شوي وبروح اسوي حوالي 50 نطه وسلااامتكم

هلااا اليوم ما قدرا اقاووم التمر والقهوه مدممنه يعني استغنى عن اي شي بس قهوه...

ياخوفي من الغربه :

دخلت تالي الليل وقعدت افتر بمواضيع القسم لقيت لكم هالرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1407952 ماشاء الله تبارك الله عجبني حماسها واصرارها وهي بالحالها عسى ربي يقويها قريت كل الصفحات وانا متمتعه معها الله يرزقها العافيه والجسم الزين

دخلت تالي الليل وقعدت افتر بمواضيع القسم لقيت لكم هالرابط...

فتاة الاسلام 11 :

سااااااااااااامحيني شوووووق الاسبوع هذا ما قدرت التزم برجيم بسبب ظرووف امر فيها الله يسهلها لكن اوعدك راح التزم برجيم ان شاء الله من الجمعه لان الاربعاء والخميس صعبه لكن راح يكون تخفيف على وجبه وحده ان شاء الله

سااااااااااااامحيني شوووووق الاسبوع هذا ما قدرت التزم برجيم بسبب ظرووف امر فيها الله يسهلها ...

خلي الاسم بعدين :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.